@juan.dm: Mucha gente deja de lado la parte lateral siendo que esta es la que nos va dar un look más 3D, incluso una opción muy recomendable sería hacer frecuencia 3 de hombro lateral #gym #gymbro #gymmotivation #hombros3d #gymrat

Juanstrength
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Friday 04 September 2026 21:38:29 GMT
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Comments

pacer.burton
Pacer James Burton :
natural ?
2026-09-06 00:12:59
14
kalet6105
kalet :
El aspecto de los hombros varía partiendo de la estructura ósea , genética 🧬 y química ,( no digo que no sirvan los ejercicios que se mencionan aquí , solo no esperen verse igual , este bro tiene las clavículas rectas y largas , y eso es una gran ventaja para tener una apariencia de hombros grandes y redondos (genética) si tus clavículas son pequeñas y en v jamás se verán iguales
2026-09-05 03:56:13
4
franlymar.electronica
franlymar.electronica :
No habrá caso a este tipo de personas x favor
2026-09-05 14:10:02
2
antgr20
Ant :
Natural jajaja
2026-09-13 06:40:14
1
edgarestudillo560
edgarestudillo560 :
otro prodigio natural..[Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría]
2026-09-10 21:07:03
0
roneco_
Roneco :
Yo tendría que volver a nacer para que mis hombros crezcan de todo mi cuerpo los hombros y el abdomen son dos cosas que nunca pude definir ni darle volumen
2026-09-05 18:59:49
0
reyes_rcarlos
Robert :
Ah caray mi nuevo marido 🤤🥰
2026-09-04 22:15:50
0
jelloulsolo
jelloulsolo :
series totales ala semana
2026-09-05 11:22:04
0
darkogym29
David :
si que funcionan esos ejerciós
2026-09-04 22:35:34
0
mi_mariachi_mx
mi_mariachi :
2026-09-05 22:34:33
0
camilo_8vo
Camilo Octavo :
natural?
2026-09-05 18:05:55
12
yomismo2350
Yomismo :
2026-09-04 21:45:41
0
xavijackson8
Jackson :
2026-09-05 19:00:37
0
pablo.lamas84
❤️Pablo👊🏻Fernando🔥Sunspot :
2026-09-05 21:46:57
0
santiagodelrey8
Santiago Del Rey :
2026-09-05 05:46:53
0
oweng970
OWENG :
2026-09-05 13:36:53
3
chuymashmello151
chuymashmello151 :
de manera natural🤣🤣🤣
2026-09-05 17:57:54
1
rafaelalejandrocd
Rafael Alejandro C D :
te los puedo ver jejejej
2026-09-05 09:30:30
0
mikelmiguelreyes
Miguel Reyes :
Pero, cual es el pedo decir que estan chochados, no tiene nada malo el siclo,, cada quien decide que meterse.., lo que no está bien es trasmitir procesos falsos y engañar a los chavos, y hacerlos creer que eso se consigue sin dañar tu cuerpo
2026-09-20 18:15:50
1
agotazero
Nueve :
natural ? de verdad? cuánto tiempo llevas entrenando ?
2026-09-12 16:06:57
0
daniel.gago6
Daniel Gago :
💯💯💯
2026-09-05 17:05:03
0
jairfranco6
Jair Franco :
🥰🥰🥰
2026-09-09 21:01:54
0
christian.diaz451
Chris 😊❤️ :
🥰🥰
2026-09-05 05:32:47
0
rochadanii97
Daniel Ramirez Rocha :
😳😳😳
2026-09-05 04:36:35
0
conta.cesar
César Ortiz j :
😍😍😍
2026-09-04 21:43:32
0
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