@drasoniaumbelino: Dieta certa, treino em dia, balança parada. E a cintura crescendo como se você não fizesse nada. Tem mulher dobrando o esforço e colhendo culpa. Só que existe um bloqueio por dentro que ninguém te mostrou. Ele tem quatro peças, e as quatro trabalham contra você nessa fase. Aqui eu mostro o que é e os três movimentos que começam a destravar. Antes de cortar mais comida, entende o seu corpo. A culpa nunca foi do seu prato. #drasoniaumbelino #menopausa #barriganamenopausa