@physioheld: Yo hago esto, PARA HACER ESTO 💪🏻👵🏻 🍺 La abuelita más auténtica nos acaba de dar la mejor clase de fisioterapia geriátrica. No entrenamos solo por entrenar. Entrenamos para: ✨ Mantener la INDEPENDENCIA 💪 Conservar la fuerza y la coordinación 🏠 Seguir haciendo lo que nos gusta. En PHYSIOHELD nos enfocamos en el ejercicio para lograr lo que realmente importa: mantener tu autonomía 💪🏻👵🏻 🍺Todo con medida, nada con exceso ¿Tú para qué entrenas? Te leemos en comentarios 👇 #fisioterapiageriátrica #movimiento #salud #physioheld #humor

physioheld
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Friday 04 September 2026 23:55:29 GMT
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Comments

luisitocomunica
Luisillo El Pillo :
Inspiración!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
2026-09-06 03:57:13
14083
isabelmurcia0
chabelita :
ya desde orita voy a ir haciendo esos ejercicios para estar bien al tiro mas adelante🤣
2026-09-05 18:19:15
1120
wichooamijares
Wichoo A Mijares :
Guelita cuantas repeticiones hago?
2026-09-05 15:18:27
341
dartmorx
DartMorX :
y con gran malo excelente recomendación 😅😁
2026-09-05 16:20:10
150
physioheld
physioheld :
Gracias por todos sus buenos comentarios, nos sacaron bastantes risas 😂💙 La abuelita más auténtica les agradece haber visto su rutina completa. Este video es con humor, pero con un mensaje real: la fisioterapia es fundamental en el adulto mayor para mantener su independencia. •PHYSIOHELD. Mente. Corazón. Movimiento. 🧠💙🚶🏻‍♂️
2026-09-05 20:58:41
58
dannielaescalante
Danniela Escalante G :
Con el alcohol no le vi ninguna dificultad😂
2026-09-05 04:31:21
161
cuenka04
𝕭𝖊𝖗𝖊𝖓𝖎𝖈𝖊 𝕮𝖚𝖊𝖓𝖐𝖆✰ :
de casualidad da clases? estoy interesada🫰
2026-09-06 01:58:07
138
leslieann836
My name is Lag :
Me in 25 yrs 😂
2026-09-06 19:59:05
0
scarlettelash11
Diana Lopez :
Amooo seguiré sus consejos y ejercicios 😏
2026-09-05 02:49:31
68
missyromo5
missyromo5 :
See! Exercise is very important ppl! 🤣🥰
2026-09-06 20:58:27
0
fuentescard2266
Cosas de la vida🌷✨ :
ESO es todo abuelita no te dejes opacar por nadie jajaj!!!
2026-09-05 02:34:52
342
siggysaurus2
Siggy Saurus :
Awesome!!
2026-09-06 21:11:30
0
olgaflores1009
Olga Flores :
gracias por este tutorial sra bella!! lo pondré en práctica! 😂
2026-09-05 14:08:03
7
jolielopezmonterde
JolieLopezMonterde :
No veo fallas en su lógica 🤔 ella se ejercita para no pedirle a nadie q lo haga por ella 🤣 bien por ellla 🫶
2026-09-05 12:49:15
8
itskeylailianith
Keyla Ilianith :
No me esperaba ese giro jajaja
2026-09-05 01:49:16
130
beycig
Beycig :
Me recordó a mi abuelita 🥺🥺
2026-09-05 15:18:14
7
ingpadilla1
ING PADILLA :
Mi abuelito dice que la mejor receta para llegar a viejo, es un manguito y un caballito.... el manguito de un asadon, escoba, pala, talache; y un caballito de tequila 😁... 102 años tiene mi abuelito.
2026-09-05 13:32:05
32
zorrillito2024
Zorrillito :
desde mañana empiezo,puede pasarme su rutina 😂😂
2026-09-05 02:42:52
5
shiiovazquez1
shiio :
se ve que si le sabes Luisito 😅😂😅
2026-09-05 02:36:31
9
uservxwfd4nrme
Pma :
Gracias abuelita me acabas de recordar que tenía una cerveza en el congelador 🤣🤣 casi la pierdo
2026-09-05 02:42:38
9
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