Duỗi ở đây là cái tạ kéo cái upper trên lên chứ ko fai la duỗi tay la đúng. Tạ no kéo lên la lưng ghì tạ lại. Lưng đc kéo lên trc chỏ lên sau. Nhả lên hết la để lấy được biên độ kéo chỏ về lại
2026-09-05 04:03:39
2
Sơn nè 🦂 :
có chuyển động thì vào hết chứ k là k thế nào :v
2026-09-05 06:53:59
0
To see more videos from user @90cmthidoiten, please go to the Tikwm
homepage.