Όσο περισσότερο σκέφτομαι την επιστροφή μου στο μασάζ, τόσο περισσότερο καταλαβαίνω γιατί θέλω να δημιουργήσω ένα ολιστικό θεραπευτήριο στο Τσελιγκάτο. Γιατί για μένα το ανθρώπινο σώμα δεν ήταν ποτέ μόνο μύες. Υπάρχει η περιτονία, η fascia, αυτό το τεράστιο δίκτυο συνδετικού ιστού που διατρέχει και συνδέει το σώμα. Υπάρχει το μυϊκό σύστημα, το νευρικό σύστημα, η αναπνοή. Υπάρχουν σημεία και ολόκληρες αλυσίδες έντασης, όπου πολλές φορές δουλεύεις σε ένα σημείο και το σώμα αντιδρά κάπου αλλού. Και μετά υπάρχει ο ίδιος ο άνθρωπος. Στα χρόνια που δούλεψα ως ολιστικός θεραπευτής είδα ανθρώπους να αντιδρούν εντελώς διαφορετικά στην ίδια περίπου σωματική προσέγγιση. Άλλος χαλάρωνε τόσο βαθιά που τον έπαιρνε ο ύπνος. Άλλος ένιωθε έντονη συναισθηματική φόρτιση και έκλαιγε. Άλλος σηκωνόταν και μου έλεγε ότι αισθανόταν ένα βάρος να έχει φύγει από πάνω του. Το σώμα δεν είναι μηχανή. Και πολλές φορές η αντίδρασή του δεν είναι αυτή που περιμένεις. Αυτό εννοώ όταν λέω «ολιστικό». Δεν θέλω να δουλεύω μόνο έναν πονεμένο ώμο. Θέλω να βλέπω τι συμβαίνει συνολικά: μυϊκές και περιτονιακές αλυσίδες, νευρικό σύστημα, αναπνοή, στάση σώματος, σημεία έντασης και —μέσα στις παραδόσεις στις οποίες έχω εκπαιδευτεί— τα ενεργειακά κέντρα και τους αγωγούς. Δεν πιστεύω όμως ότι ο θεραπευτής «κάνει θαύματα». Ούτε ότι μπορεί να υποσχεθεί στον άλλον τι θα αισθανθεί ή τι αποτέλεσμα θα έχει. Χρειάζεται και ο ίδιος ο άνθρωπος να αποφασίσει τι ζητά. Θέλει απλώς ένα ωραίο μασάζ και μία ώρα χαλάρωσης; Απόλυτα σεβαστό. Ή θέλει να δώσει χρόνο στον εαυτό του και να μπει σε μια βαθύτερη διαδικασία σωματικής χαλάρωσης, επαφής και ευεξίας; Εγώ ξέρω πλέον τι θέλω να προσφέρω. Όχι δέκα σώματα στη σειρά. Όχι μια μηχανική επανάληψη κινήσεων. Όχι «επόμενος». Έναν άνθρωπο κάθε φορά. Και ίσως τελικά γι’ αυτό το ολιστικό θεραπευτήριο να μην μπορούσε να γεννηθεί πουθενά αλλού. Μόνο εδώ. Και μαζί με όλα αυτά, σας δίνω και την Πραναγιάμα. Για μένα, ένα από τα ισχυρότερα εργαλεία που μπορεί να βάλει ο άνθρωπος στην καθημερινότητά του: τη συνειδητή αναπνοή. Αν την κάνετε καθημερινά, με συνέπεια, παρατηρήστε τι μπορεί να αλλάξει στον τρόπο που αναπνέετε, σκέφτεστε, αντιδράτε και διαχειρίζεστε την ένταση και τις καταστάσεις της ζωής. Η αναπνοή συνδέεται άμεσα με το αυτόνομο νευρικό σύστημα και την παρασυμπαθητική λειτουργία. Σας τη δίνω σε βίντεο. Μην την κάνετε απλώς μία φορά. Βάλτε την στη ζωή σας και παρατηρήστε τον εαυτό σας. #Pranayama #Breathwork #HolisticWellness #ΟλιστικήΘεραπεία #Τσελιγκάτο - @logos_rogmi