@manuela_riflessologa: In Italia 4 milioni di persone convivono con dolori articolari, l’errore più comune è cercare il miracolo✔️ La riflessologia plantare è potente perché abbassa lo stress sistemico e resetta il sistema nervoso, ma se a tavola continui a nutrire picchi glicemici e per paura smetti di muoverti, stai solo svuotando il mare con un cucchiaino. Il glucosio in eccesso irrigidisce il collagene per glicazione, mentre l’immobilità toglie nutrimento alla cartilagine, che vive solo di movimento. Per spegnere l’infiammazione serve un lavoro a 360°: riflessologia per riequilibrare, nutrizione specifica per togliere carburante al fuoco e allenamento mirato per proteggere le strutture. Prenditi cura della tua interezza 🦶🏋️🥩🥒 📲 3403982447 scrivimi su whatsapp 📍Latina @Alessandro Monacelli
