@kharlamo0: может я делаю что-то не так,но визуал меня очень не устраивает, тк я чувствую мышцы, но «двойной живот», не уходит, думаю над тем, чтобы сменить тренировки и сесть на реальную пп диету #похудение#пилатес#мышцы#цель#жизнь
А что сделать если у меня когда я напрягаю там прям жеско мышца твердые потому накачано, а когда перестаю напрягать появляется это, только не так сильно
2026-10-07 04:17:10
8
eye :
ну кст спереди выглядит ваау
2026-09-05 09:44:40
67
nstksty :
у меня так же но поменьше на см где-то
2026-10-04 19:34:43
5
✨[miracle]✨ :
такая же проблема может это в кишечнике дело?
2026-10-03 15:19:59
85
°•𝒱𝒾ℴ𝓁ℯ𝓉𝓉𝒶𝒶💋 :
Ребята кто лучше для похудения? Николас Пилатес? или Аидка?
2026-11-02 07:55:40
0
Aylunn :
попробуй делать через день. и исключить вредную еду хотя бы на время.также возможно это от отеков.
2026-10-04 18:38:26
0
yanikk :
.
2026-10-06 17:08:42
0
To see more videos from user @kharlamo0, please go to the Tikwm
homepage.