@pablo.pilatesreal: Para evitar que el juanete progrese, no basta con tratar la zona dolorida. Conviene trabajar el control del primer dedo, buscando que se separe del resto y recuperar su movilidad activa. Esto ayuda a mejorar la función del antepié y a repartir mejor las cargas durante la marcha, reduciendo compensaciones al caminar. #juanetes #juanete #dolordepie #pieplano #consejosdesalud

Pablo.Pilatesreal

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Saturday 05 September 2026 10:20:34 GMT