1. Home
  2. Detail

@lit10canada: مش كل تغيّر بالجسم يعني زيادة دهون… أوقات القصة الأساسية هي نقص بالعضل. لما نخسر كتلة عضلية، الجسم بصير يحرق طاقة أقل، لأن العضل نسيج نشِط أيضياً وبيستهلك طاقة حتى وقت الراحة. ومع الوقت، انخفاض الكتلة العضلية ممكن يساهم بانخفاض معدل الأيض ويخلّي المحافظة على الوزن وتركيبة الجسم أصعب. لهيك الهدف مش بس نخسر دهون. الهدف الأذكى هو: نحافظ على العضل ونزيده، ونخفّض نسبة الدهون. 🏋🏻‍♀️ تمارين مقاومة 🥩 بروتين كافي 😴 نوم وتعافي 🚶🏻‍♀️ حركة يومية ركّزي على تركيبة جسمك… مش بس الرقم عالميزان#صحة_المرأة @Khouloud Nehme

Khouloud Nehme
Khouloud Nehme
Open In TikTok:
Region: CA
Saturday 05 September 2026 10:30:28 GMT
2612
89
2
16

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.13MB) Watermark .mp4 (14.14MB) Music .mp3

Comments

aichacool25
Aisha cool :
كيف نزيد عضل؟
2026-09-13 10:32:47
0
mnoo.justme
mnoo.justme :
🥰🥰🥰
2026-09-05 10:41:44
0
To see more videos from user @lit10canada, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Only 130k, Lily Dress Malaysia Kondangan Bahan Ceruty Babydoll Ukuran sampai Jumbo , buruan ke bioku link 16 yaa!!!! ##fyp##fyppppppppppppppppppppppp##oneset##melayu##onesetmelayu##onesetmurah##onesetkekinian##onesetpashmina##aisarkhaledd##fujian##bajumurah##bajulebaran##lebaran##raya
Only 130k, Lily Dress Malaysia Kondangan Bahan Ceruty Babydoll Ukuran sampai Jumbo , buruan ke bioku link 16 yaa!!!! ##fyp##fyppppppppppppppppppppppp##oneset##melayu##onesetmelayu##onesetmurah##onesetkekinian##onesetpashmina##aisarkhaledd##fujian##bajumurah##bajulebaran##lebaran##raya
When your guest cat is a little too vocal… MEOWWWWW 😂🐱 #catboarding
When your guest cat is a little too vocal… MEOWWWWW 😂🐱 #catboarding
SO AWESOME! This Plaster Can Heal a Broken Knee WITHOUT MEDICINE!#health living#jointpain#DrMitsui#PH#unitedstates
SO AWESOME! This Plaster Can Heal a Broken Knee WITHOUT MEDICINE!#health living#jointpain#DrMitsui#PH#unitedstates
NOBITA 🎀🙃 || Nobita Lovers || Doraemon || @ミ★ 𝘐𝘚𝘔𝘈𝘐𝘓 𝘌𝘋𝘐𝘛𝘡 ★彡 #trending #viral #nobita #doraemon #1millionviwes
NOBITA 🎀🙃 || Nobita Lovers || Doraemon || @ミ★ 𝘐𝘚𝘔𝘈𝘐𝘓 𝘌𝘋𝘐𝘛𝘡 ★彡 #trending #viral #nobita #doraemon #1millionviwes
Biar gak salah pilih! Ini dia perbedaan RD85 1S dan 2S yang wajib kamu tau 🔧✨ #Kubota #RD85 #RD851S #RD852S #MesinDiesel #PertanianModern #TraktorTangan #MesinSawah #TiktokTani #AlatPertanian #ReviewMesin
Biar gak salah pilih! Ini dia perbedaan RD85 1S dan 2S yang wajib kamu tau 🔧✨ #Kubota #RD85 #RD851S #RD852S #MesinDiesel #PertanianModern #TraktorTangan #MesinSawah #TiktokTani #AlatPertanian #ReviewMesin
Le but toute en puissance de valverde 🤯 #valverde #realmadridcf #sportstiktok #Soccer #fyp
Le but toute en puissance de valverde 🤯 #valverde #realmadridcf #sportstiktok #Soccer #fyp

About

Legal