Ruhepuls
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Saturday 05 September 2026 10:38:33 GMT
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Comments
michelle_n95 :
Das doch Quatsch. was heißt denn zuviel Schlaf? Frauen in der PMS brauchen bis zu 10h. zB
2026-09-05 21:34:35
17
Lauien Dawood :
Brauche 3,5 Stunden
2026-09-27 18:38:17
0
Mämi :
7 Stunden Standard bei mir aber wehr topt mein Rekord 14 Stunden
2026-10-03 22:03:31
1
Ruhepuls :
@Ruhepuls: Der Aufbau: Große Gruppen von Menschen wurden nach ihrer Schlafdauer befragt und dann über Jahre begleitet. Das Ergebnis ist eine U-Kurve — kurz und lang liegen beide höher, am niedrigsten liegt es bei rund sieben Stunden. Oberhalb davon steigt das Risiko je zusätzlicher Stunde um etwa 13 Prozent. Quelle: Dosis-Wirkungs-Metaanalyse prospektiver Kohortenstudien ⚠️Der naheliegende Einwand ist der richtige: Wer krank ist, schläft länger. Deshalb wurden Menschen mit bestehenden Erkrankungen herausgerechnet, und auch früh Verstorbene ausgeschlossen — der Zusammenhang blieb trotzdem stehen. Erklärt ist er damit noch nicht. Das ist die andere Seite derselben Kurve: Vor einer Weile ging es hier darum, dass sechs Stunden nicht reichen. Beides gehört zusammen. Frage vier kommt als Nächstes: Kannst du im Schlaf niesen? Frage vier kommt als Nächstes: Warum steht bei einer Schlafparalyse jemand im Zimmer?
2026-09-05 15:07:11
1
Nuy :
wenn man erkältet ist schlafen wichtig egal wie lange :)
2026-09-21 15:45:25
10
𝒶𝓁𝒾𝓎𝒶𝒽 ✞ :
zählt nicht für athleten btw
2026-10-06 18:44:55
1
Braco Hamzic :
👍👍👍
2026-09-10 14:10:00
0
Senid :
👍👍👍
2026-10-03 11:07:59
0
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