@myhauneee_18: 🦐 COMBO NGON NGỌT~459 KCAL Thành phần: • 200g tôm tươi (đã bóc vỏ, bỏ đầu) - 198 kcal • 40g miến rong khô - 140 kcal • 300g bầu xanh tươi - 45 kcal • 100g cà rốt tươi - 41 kcal Gia vị sốt trộn đậm đà (~35 kcal): • 1 thìa canh dầu hào - 20 kcal • 1 thìa canh tương ớt - 15 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~459 kcal (Macro: ~63.5g Carbs | ~51.2g Protein | ~1.6g Fat | ~4.8g Fiber) 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính theo bảng dữ liệu dinh dưỡng USDA & thông tin bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng và cách chế biến. #mienhaptom #eatclean #giamcan #healthymeal #thamhutcalo

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 05 September 2026 11:08:23 GMT