1. Home
  2. Detail

@coach.nirmeen:

Coach nirmeen mostafa
Coach nirmeen mostafa
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 05 September 2026 11:22:48 GMT
213
27
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.55MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.55MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @coach.nirmeen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#foryou
#foryou
ও আমার দেহ পরান দিছিলাম তো #bdtikto #bdt #CapCut #bdti #creatorsearchinsights
ও আমার দেহ পরান দিছিলাম তো #bdtikto #bdt #CapCut #bdti #creatorsearchinsights


Anthima kamaththa..! | @01 Punchi Malith #viral #music #xyzbca #1kviews #onex
Anthima kamaththa..! | @01 Punchi Malith #viral #music #xyzbca #1kviews #onex
Kit Berço Americano Personalizado Menino/ Menina 100% algodão #kitberco #berco #menino #menina #bercoamericano Compre no link https://br.shp.ee/js19ti0n?smtt=0.0.9
Kit Berço Americano Personalizado Menino/ Menina 100% algodão #kitberco #berco #menino #menina #bercoamericano Compre no link https://br.shp.ee/js19ti0n?smtt=0.0.9
🌽368 KCAL - NO KỀNH HÔNG Thành phần nguyên liệu (cân tươi/sống): • 150g ức gà tươi (nạc, không da) - 180 kcal (34.1g Protein | 3.9g Fat) • 100g hạt bắp Mỹ (ngô ngọt) - 86 kcal (19.0g Carbs) • 200g rau xà lách & ngò - 30 kcal Phần gia vị & sốt trộn salad: • 1 thìa cà phê hạt nêm - 5 kcal • 1 thìa mayonnaise giảm 1/2 calo - 37 kcal • 2 thìa tương ớt - 30 kcal 👉 Tổng phần sốt & gia vị: ~72 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~368 kcal (Macro: ~33.1g Carbs | ~39.6g Protein | ~9.3g Fat | ~5.1g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #healthy #giamcan #ucgabapmy #thamhutcalo #eatclean
🌽368 KCAL - NO KỀNH HÔNG Thành phần nguyên liệu (cân tươi/sống): • 150g ức gà tươi (nạc, không da) - 180 kcal (34.1g Protein | 3.9g Fat) • 100g hạt bắp Mỹ (ngô ngọt) - 86 kcal (19.0g Carbs) • 200g rau xà lách & ngò - 30 kcal Phần gia vị & sốt trộn salad: • 1 thìa cà phê hạt nêm - 5 kcal • 1 thìa mayonnaise giảm 1/2 calo - 37 kcal • 2 thìa tương ớt - 30 kcal 👉 Tổng phần sốt & gia vị: ~72 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~368 kcal (Macro: ~33.1g Carbs | ~39.6g Protein | ~9.3g Fat | ~5.1g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #healthy #giamcan #ucgabapmy #thamhutcalo #eatclean

About

Legal