@mamasaysno.by2__: This is my first competition, and yeah, sometimes it’s a white card. But this time....., I learned บรรยากาศการแข่งวันนี้คร่าวๆค่ะ เกอดอะไรขึ้นบ้างไว้มาอัพเดทให้ฟัง แต่เป็น สีแดง...ค่ะ🫪🥹🟥 It was such a great experience tho!!!! ⚠️ห้ามฝึกเองคนเดียวนะคะ โดยเฉพาะในน้ำ ต้องมีโค้ชที่เชี่ยวชาญเท่านั้น Don’t practice this alone or without a buddy who know how to keep you safe #staticapnea #freediving