quentin.elie
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Saturday 05 September 2026 13:53:58 GMT
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Comments
BLAAAH :
Pompe incliné, tête bas jambe haut.
2026-09-06 08:46:12
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RJ Franco :
Pompe déclinés ?
2026-09-05 19:41:24
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elias :
si vraiment vous voulez accentuer le faisceau abdominal faite du pullover mais uniquement la partie haute du mouvement
2026-09-06 08:55:27
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faborsini :
Le haut du pec très compliqué 🙄🙄
2026-09-06 02:04:26
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dln_ysr13 :
pour ceux qu’ils veulent developer le faisceau abdominal faite des dips avec le bon mouvement
2026-09-05 17:54:55
1
Tony Stark :
Moi mon pb c que je suis ectomorphe de base; mais j’ai surtout du mal a prendre au niveau des hanche et des obliques si qq a des tips merci
2026-09-06 08:37:10
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the one :
ya pas un exercice qui travaille les 3 parties en même temps ?
2026-09-05 21:44:54
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Igor :
Mais peux importe l’inclinaison du siège ou poulie si nos bras sont à 45 degrés et oui il surtout un rôle d’abduction donc un peu vertical mais pas trop les personnes ont tendance du coup à trop être horizontale effectivement.
2026-09-05 14:53:50
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🍓 :
Quel exercice pour remonter les tissus qui vont remonter les seins chez les femmes
2026-09-05 20:33:39
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criostalthetraveler :
Passionnant 👏👏
2026-09-05 15:40:33
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Segma :
🥰🥰🥰
2026-09-05 19:05:59
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