pero entonces como bajamos de peso comiendo pan todos los días
2026-09-07 18:51:01
10
Alejandra@2020 :
gracias x defender el pan 🥰
2026-09-05 14:50:13
1043
Dina🐇🐈 :
por eso me tomo mi café con 3 semitas
2026-09-05 22:33:41
208
Sandra Garcia :
es cierto en un año y tres meses baje 20 kilos controlando mis porciones ,pero si como de todo
2026-09-05 16:34:57
204
Carolay Cuevas :
Me voy a volver loca con tantos videos contradictorios, que ya no se que comer. Dios mío!😩
2026-09-20 16:32:35
9
yily🧡 :
Yo no puede dejar el café con leche se me hace tan difícil
2026-09-05 16:31:43
16
Paula Prada | Mentalidad :
Yo como de todo pero dentro de la cantidad que debo comer
2026-09-05 16:03:14
52
marian 🦋🧿 :
Javier nojoda te adoroooooooooooooooo eres el mejor ❤️
2026-09-05 14:37:59
37
liliz☪️💫 :
a mi me encanta el pan pero el blanco y ya llevo 3 meses sin comerme uno 🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2026-09-05 14:32:44
9
Gabynayerodriguez :
Mi nutriólogo me quitó arinas, tortillas y azúcar 😩 siento que ya no puedo más 😫
2026-09-05 14:52:12
10
Ondina Izaguirre :
A mi encanta este hombre que no sataniza ninguna comida
2026-09-05 19:08:43
11
Kimmy Méndez 👑 :
Gracias muchacho,estaba apunto del colapso ,sin mi pan con café ☕️
2026-09-11 16:31:06
6
Rubi G. :
Cielita solo bajar la cantidad🤩
2026-09-05 15:46:11
19
Fabiana Ormachea :
Yo deje y baje 5 kilos.
2026-09-06 01:27:59
5
Merodeando🤭 :
Gracias a tus consejos le perdí el miedo a los carbohidratos y de vez en cuando ve como mi pan, y ahora ya no me da los atrancones de ansiedad que me daban antes que no comía muchos carbohidratos
2026-09-05 15:07:32
7
🖤🖤Pao D🖤🖤 :
Yo no como pan siempre me a gustado más la arepa
2026-09-08 23:08:38
2
Marisol😸💖🐾 :
así me pongo si dejo el pan con café 🤣
2026-09-06 14:54:21
26
kriss kross :
Yo deje de comer papas, pan, arroz y baje de peso pero lo que estoy notando es que se me esta cayendo el cabello porque será?
2026-09-12 00:53:00
0
🤍ṣŏfïå🤍 :
yo amo el pan
2026-09-22 23:24:47
3
Yesmari Buyed :
Javier cómo hago para aumentar glúteos sin engordarme de pansita
2026-09-13 18:26:06
0
Dianne ✨♓💜 :
yo habia dejado de comer pan porque así me aconsejaron, pero con esa explicación que usted dió, ya entendí todo. Nueva seguidora para saber más ☺️