@harootable: 달콤한 제철 무화과 산도🍞 재료 * 식빵(2cm) 2장 * 무화과 4개 * 그릭요거트 180g * 알룰로스 20g 1. 그릭요거트에 알룰로스를 넣고 골고루 섞어주세요. 2. 식빵은 테두리를 잘라주세요. 3. 무화과는 꼭지를 제거하고, 2개는 반으로 잘라주세요. 4. 식빵에 그릭요거트를 고르게 바른 뒤, 무화과를 올려주세요. 5. 남은 그릭요거트를 꼼꼼하게 발라 빈틈을 채운 뒤, 식빵으로 덮어 비닐로 단단히 감싸주세요. 6. 냉장고에서 1시간 정도 굳힌 뒤 반으로 잘라주면 완성! ——— Fig sandwich Ingredients * 2 slices of thick-cut bread (2cm) * 4 fresh figs * 180g Greek yogurt * 20g allulose 1. Mix the Greek yogurt and allulose until well combined. 2. Trim the crusts off the bread. 3. Remove the stems from the figs, then cut 2 of them in half. 4. Spread the Greek yogurt evenly over one slice of bread and arrange the figs on top. 5. Spread the remaining Greek yogurt around and over the figs to fill any gaps, then top with the second slice of bread and wrap tightly in plastic wrap. 6. Chill in the refrigerator for 1 hour, then cut in half and serve. #fig #sandwich #무화과산도 #フルーツサンド #いちじくサンド

하루

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Saturday 05 September 2026 14:34:01 GMT