migueljoseruizconcha
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Saturday 05 September 2026 15:12:14 GMT
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Comments
Erika🇧🇴🇧🇷 :
El tercero no puedo hacer por al levantare duele mas 🥺🥺 por q será
2026-09-08 13:02:48
0
Farolito😈 :
lo hice , ahora estoy en terapias intensiva! 😂
2026-09-07 06:35:13
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Maida2407 :
al afincar el tie en el piso me duele la pierna hasta larodillay el muslo izquierdo qué ejercicio debo hacer por favor
2026-09-11 22:29:32
0
Fe :
síii es ciática uhhhh como me duele y a penas puedo caminar ni dormir puedo
2026-09-06 21:42:30
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raquel17_13 :
es justo lo que tengo,mi pregunta es se hace solo de la parte donde me duele o de las dos? gracias
2026-09-06 10:37:39
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Nuria and Net :
A mí en vez de bajarse para el pie el calambre se me va para alrededor de la ingle y me limita andar 😭
2026-09-11 14:36:42
1
Alberto Yanez :
tengo una semana con ese dolor ...tiene cura total ? me dio de repente
2026-09-11 03:08:52
1
Mr Contreras :
No Funciona Se Siente Bien Al Hacerlo Pero No Te Va Ayudar A Que Desaparezca
2026-09-08 04:43:08
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Omar Daniel Patiño armas :
primero se busca la causa amigo. por ejemplo: discopatia degenerativa vértebras lumbares.. la cuál presiona el nervio... de la vértebra donde el orificio este reducido dónde pasa el nervio.. es un tema.
2026-09-07 15:41:47
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basilia :
Gracias por ese ejercicio yo yevo como un mes con la asiática y las vitaminas no me han servido de nada 🙏
2026-09-06 13:24:29
3
Ahmed El Bahloul :
hola
2026-09-11 19:29:50
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gato azul :
lo hice y se me escaparon una bandada de pedos pestilentes había comido mariscos ..mis hijos mi mujer y hasta el perro salieron volando de la casa ...ni más ...
2026-09-07 02:53:46
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sariita :
y para embarazada k ejercicios podemos hacer k no perjudiquen al bebé en un embarazo avanzado
2026-09-06 21:36:23
1
DSJDA :
Cuando es una persona mayor y no puede hacer esos ejercicios?
2026-09-06 06:32:51
1
1719isr :
Si hay hernias lunbares q ejercicios debo hacer ya q me duele mucho la cervical y la. Cabeza
2026-09-06 15:14:26
0
Amor grande :
Dr. y para dolor del coxi
2026-09-05 23:00:40
1
@PasiónenelAlma :
estoy operada L3, L4, L5 y estoy en lista de espera para operar hacia el sacro, tengo 6 tornillos y el nervio ciatico pinzado, mis dolores son horribles puedo hacer ese ejercicio? Estoy operada desde 2020. tengo 56 años.
2026-09-08 19:51:45
0
Fe :
José luis Sánchez
2026-09-06 21:44:23
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belindasofiagarci :
gracias por la información
2026-09-07 01:37:17
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rosariorodriguezd5 :
interesante gracias
2026-09-11 18:07:07
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amarillo :
gracias
2026-09-11 22:30:49
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Petie Castillo :
Gracias.
2026-09-12 01:46:55
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Hada Mágica I🇪🇸🇪🇸 🍀🍀 :
los que estamos operada con fijación de puede hacer esos ejercicios?
2026-09-11 20:17:41
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basiliaalvarez74 :
Tengo ese dolor una semana de la nada sentí ese dolor va acia la pierna
2026-09-11 19:39:44
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Ascencion Cruz :
que bien me va
2026-09-05 15:58:14
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