এখানে বলছে যে এখন থেকে একটা প্লেইটের অংশ কে অর্ধেক করে ভাগ করে ভাত নিবেন আর সবজি নিবে বা তরকারি খাবেন তার( ভাত) চেয়ে বেশি।
ভাত খেতে একেবারে নিষেধ করে নি
আমি মধু 🍯 খেতে পারি না কেমন লাগে আমি অনেক শক্তিশালী জিনিস মনে হয় এই মধু আমার নবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম যা খাই আমিও সব খেতে পারি তবে মধু জিনিসটা খেতে পারি না এই মধু আমার নবীর একটা পছন্দের জিনিস ❣️🥰