@kardiyobey: Kahvaltıyı öğlene ertelemek veya saat 12:00'den sonraya bırakmak gerçekten kalp sağlığımızı tehdit ediyor mu? Bilimsel çalışmalar, geç kahvaltı yapan kişilerde kalp krizi ve kardiyovasküler risklerin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Ancak burada kritik nokta, kahvaltının kendisinden ziyade bu alışkanlığın arkasındaki yaşam tarzı ve bozulan beslenme saatleridir. Kahvaltının gecikmesi akşam yemeğinin de geç saatlere kaymasına ve tüm metabolik dengenin altüst olmasına yol açıyor. Güne çok erken başlıyorsanız, kahvaltıyı günün ikinci yarısına kadar ertelemek vücudunuz için sürdürülebilir bir seçenek değildir. Uyanır uyanmaz tabağa koşmak zorunda olmasanız da, güne başlarken hafif de olsa bir şeyler tüketerek metabolik saatinizi senkronize etmek en sağlıklı adımdır. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Prof. Dr. Muhammed Keskin 🩺Girişimsel & Klinik Kardiyolog ☎️0 216 475 70 66 Girişimsel kardiyolojideki en yeni tedavileri öğrenmek için: @girisimselkardiyolog Kalp sağlığına dair bilmediklerinizi öğrenmek için: @kalpdamaruzmani

Prof. Dr. Muhammed Keskin
Prof. Dr. Muhammed Keskin
Open In TikTok:
Region: TR
Saturday 05 September 2026 17:00:00 GMT
351709
8831
35
2232

Music

Download

Comments

yolcuizler
yOLcu :
2026-09-06 09:15:33
0
banu41718
gelib kecer :
2026-09-05 23:15:21
0
ilush05
İlush :
❤️
2026-09-05 18:42:37
2
sapar.selimow
Sapar Selimow :
👍
2026-09-05 23:49:01
0
banbipapatya
PAPATYA@BAMBİ :
👏
2026-09-05 19:47:09
0
nigar3563
Nigar İşçi :
👍
2026-09-05 20:06:34
0
emirela56
Emir Ela :
2026-09-05 19:30:51
0
omerarss19
¿Ömer :
2026-09-06 00:02:24
0
njlamngsr36
nejla36 :
🥰🥰🥰
2026-09-06 07:59:06
0
ramantanerbin
Erbin :
👍👍👍
2026-09-05 21:18:48
0
bedrie89
Bedrie :
🥰
2026-09-06 05:53:20
0
akjemal.meredowa
Akjemal Meredowa :
🥰🥰🥰
2026-09-06 02:13:28
0
guncaamanowaaa
guncaamanowaaa :
👍👍👍
2026-09-06 01:13:42
0
fatma16444
FB :
🙏🙏🙏🙏🙏💯💯💯
2026-09-06 07:40:13
0
use6171939939
. :
👍👏👏👏
2026-09-05 20:21:41
0
su.ledadar.59.1
şule tatar :
🤣🤣🤣
2026-09-05 20:11:38
0
ayselerdogan5
@Aysel Erdoğan5 :
👍👍👍
2026-09-05 19:13:12
0
seluk.kwon
selçuk kwon :
👍👍👍
2026-09-05 17:21:37
0
To see more videos from user @kardiyobey, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About