@boshi.therapy: Es ist so simpel, dass es kaum jemand macht: dich einfach an einer Klimmzugstange aushängen lassen. 🙌 Genau diese Zugbewegung fehlt uns im Alltag komplett – dabei liebt deine Schulter sie und bekommt endlich die Nährstoffe, die sie braucht. Die Beine dürfen am Boden bleiben, es geht nur um den Zug. 40 Sekunden bis 2 Minuten täglich – am besten im Türrahmen, wo du oft durchgehst. Viele berichten, dass sich ihre Schulter dadurch spürbar leichter anfühlt. Probier es aus – tut auch der Wirbelsäule gut. 💛 #BoshiTherapy #Schmerztherapie #Schmerzfrei #Schulterschmerzen #Beweglichkeit

Pixie :

Kann mich nicht hängen lassen ..nicht eine Sekunde ..schmerzt zu sehr in der Schulter

Lightlover ♥️ :

Kann ich das für Frozen Shoulder auch machen

Lafatina79 :

So kann ich gar nicht hoch strecken wg impignement

JOSİBÄR :

Hallo , darf ich dass mit kleinem Supratussehnenriss auch machen. Danke im voraus . Lieben Gruß

Lisa 18 :

Eine Frage was macht man gegen Heißen Füssen 🤔🤔🤔🤔

hananerih1 :

Habe seit 2 Jahren Schulterschmerzen , Physiotherapie hat nicht geholfen , bin überfordert da es mittlerweile bis zu den Fingern strahlt, was kann man da machen?

Anke P. -Strauss :

ich kann mich nicht halten

J'Aime Ma Vie :

bitte was bei Tennisarm🙏🏼

ZM_Bajo :

Danke dir👍

petrahls2402 :

Das hat mir so unglaublich geholfen! 🤗Ich empfehle es immer mal weiter, doch die Leute setzen es leider nicht um….

birgitmuth :

meine Wade tut so weh..bis zum großen Zeh...hast du eine Übung dafür...du bist ein großer Schatz ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Schmidt :

Versucht mal zu hängen an der Klimmzugstange. Ihr werdet merken, dass wie belastend das ist für die Schultern weil man durchhängt

Nicola Amme :

Ich hänge mich immer an den Türrahmen. Geht auch!

petrah982 :

ich habe im Moment sehr starke Schulterschmerzen, probiere ich aus.Vielen Dank.

Danny :

welche empfiehlst du?

Biggi :

richtig 👍👍👍 so

Die die Langeweile hatt :

🥰🥰🥰🥰😎

marie :

Solution :

Aufwärmen vorher

Lady :

Die hab ich auch und mache das jeden Tag du hast Recht .Und war garnicht teuer bei Amazon 👌👌

Emma und Luna. :

deine Info sind klasse👍

bösesweibi :

Das hätte ich gern vor meinen 2 OP gewusst. Seit denen geht es mir nicht besser🥺

Lady :

👌

snezana :

Darf man auch wen ich supraspinatus sehne zu 75% gerissen ist ??

Fimmel :

Dankeschön ❤️❤️❤️