@ahmed.amin.43: الاندفاع مش مجرد عصبية او طبع صعب..الاندفاع هو وسيلة عقلك الباطن للهروب من شعور مفاجئ بالتهديد او العجز. لما بتتدرب انك تكتشف الشرارة اللي بتسبق انفعالك بتفهم ان الرد اللحظي مش دايما قوة..القوة الحقيقية هي انك تملك خيار السكوت لحد ما تتكلم بوعيك مش بمشاعرك. #صحة_نفسية #علاقات_صحية #ahmed_amin_43