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@ng.minh.nht1: ĐẠI KHẢI HOÀN TẠI ĐẠI KHẢI HOÀN #theflob #đạikhảihoàn2026

Nhật Nhật là mặt trời nhỏ
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Saturday 05 September 2026 17:00:03 GMT
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#CapCut zootopia #zootopia #biscoito #capcutpioneer #pioneertemplate
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🤲❤️ У каждой матери своя молитва… Но самое заветное желание у всех одно — видеть своих детей счастливыми. О Аллах, береги наших детей, где бы они ни были. Пусть их судьбы будут светлыми, сердца — спокойными, а жизнь — наполненной добром и любовью. 🤍 Пусть ни одна материнская молитва не останется без ответа. Аминь, я Раббаль-алямин! 🤲❤️ 💌 Если и вы просите Всевышнего о счастье своих детей, напишите «Аминь» и сохраните эту молитву. © Голос Души
🤲❤️ У каждой матери своя молитва… Но самое заветное желание у всех одно — видеть своих детей счастливыми. О Аллах, береги наших детей, где бы они ни были. Пусть их судьбы будут светлыми, сердца — спокойными, а жизнь — наполненной добром и любовью. 🤍 Пусть ни одна материнская молитва не останется без ответа. Аминь, я Раббаль-алямин! 🤲❤️ 💌 Если и вы просите Всевышнего о счастье своих детей, напишите «Аминь» и сохраните эту молитву. © Голос Души
مالها زعفانة مالها #fouryou #outfit #fyyyyyyyyyyyyyyyy #tiktok #fyp
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اذا يحبك يجيك ! #نصرت_البدر #video #اكسبلورexplore #عراقي #fyp
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Per dormire bene devi accettare di non dormire. Lo so, sembra un controsenso. Quando soffri d’insonnia l’ultima cosa che vuoi sentirti dire è “accetta di restare sveglio”. Eppure è proprio qui che si nasconde la chiave. Pensaci un attimo. Quando ti svegli alle 3 cosa fai? Guardi l’ora, fai i conti delle ore che restano, ti dici “devo riaddormentarmi subito, altrimenti domani sarò distrutto”. E più ci provi, più sei sveglio. Succede perché il sonno non si comanda. È un processo naturale che arriva quando il corpo si sente al sicuro. Ma se vivi la veglia come un pericolo, il tuo sistema nervoso resta in allerta: battito accelerato, mente che corre, muscoli tesi. In quello stato dormire è semplicemente impossibile. Io ci sono passato per due lunghi anni. E ricordo bene quelle notti in cui, dopo ore di lotta, mi arrendevo, mi dicevo “basta, ci rinuncio”... e poco dopo mi addormentavo. Non era un caso: avevo smesso di combattere. 👉 Accettare non significa rassegnarsi all’insonnia. Significa togliere alla notte il ruolo di nemico. Significa smettere di trasformare ogni risveglio in un’emergenza. Stanotte, se ti svegli, prova a dirti: “Se mi addormento va bene. Se non mi addormento, va bene lo stesso.” Non ti prometto che funzionerà alla prima notte. Ti prometto però che, quando smetti di lottare, il sonno ritrova lo spazio per tornare da solo. Se senti che da solo non riesci a uscire da questo circolo vizioso, commenta “SONNO” e ti spiego come posso aiutarti con il mio percorso. 🎥@we.are.creativing — #insonnia #coachdelsonno #dormirebene #ansia #paduradinondormire #risveglinotturni #scuoladelsonno #comedormirebene
Per dormire bene devi accettare di non dormire. Lo so, sembra un controsenso. Quando soffri d’insonnia l’ultima cosa che vuoi sentirti dire è “accetta di restare sveglio”. Eppure è proprio qui che si nasconde la chiave. Pensaci un attimo. Quando ti svegli alle 3 cosa fai? Guardi l’ora, fai i conti delle ore che restano, ti dici “devo riaddormentarmi subito, altrimenti domani sarò distrutto”. E più ci provi, più sei sveglio. Succede perché il sonno non si comanda. È un processo naturale che arriva quando il corpo si sente al sicuro. Ma se vivi la veglia come un pericolo, il tuo sistema nervoso resta in allerta: battito accelerato, mente che corre, muscoli tesi. In quello stato dormire è semplicemente impossibile. Io ci sono passato per due lunghi anni. E ricordo bene quelle notti in cui, dopo ore di lotta, mi arrendevo, mi dicevo “basta, ci rinuncio”... e poco dopo mi addormentavo. Non era un caso: avevo smesso di combattere. 👉 Accettare non significa rassegnarsi all’insonnia. Significa togliere alla notte il ruolo di nemico. Significa smettere di trasformare ogni risveglio in un’emergenza. Stanotte, se ti svegli, prova a dirti: “Se mi addormento va bene. Se non mi addormento, va bene lo stesso.” Non ti prometto che funzionerà alla prima notte. Ti prometto però che, quando smetti di lottare, il sonno ritrova lo spazio per tornare da solo. Se senti che da solo non riesci a uscire da questo circolo vizioso, commenta “SONNO” e ti spiego come posso aiutarti con il mio percorso. 🎥@we.are.creativing — #insonnia #coachdelsonno #dormirebene #ansia #paduradinondormire #risveglinotturni #scuoladelsonno #comedormirebene
This just mean 💀 #basketball #fail #anklebreaker #unc (via @The Bone Collector)
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