@everydaybody.method: Nach 25 Jahren bin ich wieder gerutscht. 😱🛝💦 Und für mich ist das gerade viel größer, als es vielleicht klingt. Wir sind auf unserer ersten längeren Reise, seit ich die Every(day) Body Method entwickelt habe – und ich merke gerade an ganz vielen kleinen Dingen, dass sich etwas verändert hat. Ich konnte alleine einkaufen. Ich habe Koffer gepackt und das Haus vor der Abreise fertig bekommen. Wir haben unterwegs angehalten und uns Dinge angeschaut, statt einfach nur von A nach B zu kommen. Und dann stand ich da. Auf dieser Rutsche. Nach 25 Jahren. 😄 Dabei geht es mir bei EBM gar nicht darum, möglichst viel Bewegung zu machen. Ich will meine körperliche Kapazität wieder vergrößern. Mehr Energie für das haben, was ich eigentlich machen möchte. Genau darüber erzähle ich in meinem ersten längeren Video. Und was ich zu diesem Zeitpunkt noch gar nicht erzählt habe: Inzwischen mache ich meine Übungen sogar im Wasser. 🌊 Wenn Du Lust hast, begleite mich ein Stück dabei. Ich werde hier einfach festhalten, was ich tatsächlich beobachte. #EverydayBodyMethod #EBM #KörperlicheKapazität #AdaptiveMovement #Mobility

Every(day) Body Method

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Saturday 05 September 2026 18:25:09 GMT