@aidasaid820: ازاي تحولي جسمك لمحرقه دهون 🔥 #حلم_النهارده_واقع_بكره #sports #fyp #foryou #aidasaid

Aida said

Open In TikTok:

Region: EG

Saturday 05 September 2026 19:46:11 GMT

299202

8243

67

739

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.11MB) Watermark .mp4 (3.79MB) Music .mp3

Comments

Dana :

انا امشي ع سرعه ٣ ونص ٧٠ دقيقه او ٦٠ دقيقه ويادوب احرق ٢٠٠ كالوري

2026-10-12 23:18:06

14

ام محمد :

ليه لما امشي غ الجهاز ركبي توجعني

2026-10-19 01:24:25

2

✨ Boshra ✨ :

1000 سعرة بمشي وهرولة ساعة؟؟؟ لو هالحكي صحيح كان نسبة السمنة منخفضة جداً !

2026-09-08 18:42:41

47

mmmm :

مفيش الكلام ده

2026-09-06 13:25:00

39

Wafaa Hassan :

كتير جدا ع المشايه الوقت ال بتكلمي فيه ده انت كدا بتموتي الركبه .. مفروض اقصي حاجه نص ساعه وبرضو كتير .. المشي الحر افضل للركبه انما ال بتكلمي فيه ده يجيب خشونه

2026-10-22 12:29:57

8

🪻🌌💙 :

على فكرة اكتر من عشرين دقيقه من هذا التمرين بتاذي الركبه وعشرين دقيقه على سرعه ٤ بتحرقي ١٥٠ سرعه وهاد الصح

2026-10-09 10:25:37

2

ynb :

ع الأكثر راح تحرقي 400 سعرة أنا بتدرب بنادي وعارف

2026-09-24 19:56:55

7

Ms Me :

What plz

2026-09-06 06:58:49

1

Ikram Anegay :

9oli

2026-09-20 10:12:33

0

Reemaa :

قوليلي

2026-09-05 21:39:48

1

samar fadl :

طريقه

2026-09-30 08:09:45

1

wildd_88 :

قولي

2026-09-05 23:27:19

2

Rodaina Adam :

قولى

2026-09-06 20:16:23

1

soso :

تم

2026-09-08 19:21:49

1

R-mah :

؟؟؟

2026-09-15 00:41:10

1

فطوم :

2026-10-08 23:51:09

1

user160104 :

قوليلي

2026-09-05 22:26:51

1

منوووووش💞💞💞 :

قولي

2026-09-06 00:05:31

1

Mohamed Abdel Kreem :

1000 سعره🙄

2026-09-15 19:42:57

1

Mone🇱🇾 :

الطريقه

2026-10-01 03:07:15

1

Ghada Hamza :

يا ريت

2026-10-04 10:47:17

1

Marsh Crafts🪴Pottery :

طيب كتبنا وين الطريقه ؟

2026-09-09 21:05:53

1

wahajmohammed3 :

قوليها

2026-09-06 07:39:04

1

m.abulfotouh1 :

ههههه الف سعره في ساعه

2026-09-13 19:39:11

1

mahmoud 🇦🇱 :

hot incline 15 ou speed 5 ahaya tari9a ili 5aletha fi vedio e5er 😂

2026-09-06 16:45:20

2

To see more videos from user @aidasaid820, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#امك_ثم_امك_ثم_امكك

#امك_ثم_امك_ثم_امكك

#*You mean “a dignified guy outfit” to handle a _bad day_, right? 😎 So you still look firm + confident even when you’re in a _bad mood_, the key is: simple, neat, and neutral colors. A dignified outfit = people automatically respect you. ### *3 Formulas for a Dignified Guy Outfit to Beat Bad Days* 1. Smart Casual CEO Mode For college, work, or hanging out but still respected - Top: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll up the sleeves a bit. - Bottom: Chino pants/ankle pants in khaki, charcoal, or black. No rips. - Shoes: Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. - Extra: Leather/steel watch + sunglasses. *Vibes:* Calm but dominant. Bad day steps aside. 2. Monochrome Minimalist The easiest but with a strong effect - Top: Fitted black crew neck/henley T-shirt, not oversized - Bottom: Black dress pants or slim-fit black washed jeans - Outer: Overshirt or chore jacket in a matching color - Shoes: Boots or full black sneakers *Vibes:* Mysterious, focused, no drama. 3. Old Money Clean Look Looks expensive without big logos - Top: Neat polo shirt or linen shirt in earth tones: olive, cream, mocha - Bottom: Straight-cut dress pants in beige/off-white - Shoes: Premium white sneakers or penny loafers - Extra: Leather belt, sleekly styled hair *Vibes:* Mature, classy, bad days don’t dare to bother you. --- ### *The Key to Being Dignified So Bad Days Lose:* 1. Fit is king: Clothes that fit your body > expensive clothes that are too big 2. Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly look firm 3. Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = dignity drops 4. Don’t overdo accessories:** 1 watch is enough ### *Hashtag # * If you want to post OOTD on a bad day but still look dignified

#*You mean “a dignified guy outfit” to handle a _bad day_, right? 😎 So you still look firm + confident even when you’re in a _bad mood_, the key is: simple, neat, and neutral colors. A dignified outfit = people automatically respect you. ### *3 Formulas for a Dignified Guy Outfit to Beat Bad Days* 1. Smart Casual CEO Mode For college, work, or hanging out but still respected - Top: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll up the sleeves a bit. - Bottom: Chino pants/ankle pants in khaki, charcoal, or black. No rips. - Shoes: Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. - Extra: Leather/steel watch + sunglasses. *Vibes:* Calm but dominant. Bad day steps aside. 2. Monochrome Minimalist The easiest but with a strong effect - Top: Fitted black crew neck/henley T-shirt, not oversized - Bottom: Black dress pants or slim-fit black washed jeans - Outer: Overshirt or chore jacket in a matching color - Shoes: Boots or full black sneakers *Vibes:* Mysterious, focused, no drama. 3. Old Money Clean Look Looks expensive without big logos - Top: Neat polo shirt or linen shirt in earth tones: olive, cream, mocha - Bottom: Straight-cut dress pants in beige/off-white - Shoes: Premium white sneakers or penny loafers - Extra: Leather belt, sleekly styled hair *Vibes:* Mature, classy, bad days don’t dare to bother you. --- ### *The Key to Being Dignified So Bad Days Lose:* 1. Fit is king: Clothes that fit your body > expensive clothes that are too big 2. Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly look firm 3. Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = dignity drops 4. Don’t overdo accessories:** 1 watch is enough ### *Hashtag # * If you want to post OOTD on a bad day but still look dignified

أنا مش بطلب فرصة… أنا بخلقها لنفسي #selfworth #selflove #confidence #استحقاق #foryou

أنا مش بطلب فرصة… أنا بخلقها لنفسي #selfworth #selflove #confidence #استحقاق #foryou

i'd start with the journal bc it's literally one line. save this for your next sunday reset <3 #studytok #SelfImprovement #smartgirlies

i'd start with the journal bc it's literally one line. save this for your next sunday reset <3 #studytok #SelfImprovement #smartgirlies

🚨 كارثة بيئية في أول المحلة! على بعد خطوات من ألبان الكابتن بمنطقة أبو راضي.. القمامة متراكمة، والنيران مشتعلة فيها، والدخان بيدخل البيوت! الأهالي بيقولوا:

🚨 كارثة بيئية في أول المحلة! على بعد خطوات من ألبان الكابتن بمنطقة أبو راضي.. القمامة متراكمة، والنيران مشتعلة فيها، والدخان بيدخل البيوت! الأهالي بيقولوا: "مش عارفين نتنفس.. مش عارفين نعيش." فين المسؤولين؟! وإمتى الأزمة دي هتتحل قبل ما تتحول لكارثة أكبر؟ 📢 لو كنت مكان المسؤول.. هتعمل إيه؟ اكتب رأيك في التعليقات، ومتنساش تعمل متابعة لـ"سيف الأمة". #سيف_الأمة #تيك_توك #المحلة_الكبرى #أبو_راضي #الغربية

#senegalaise_tik_tok

#senegalaise_tik_tok

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy