@zy__ad1: #zika

زيكا ماشي جمب الحيط
زيكا ماشي جمب الحيط
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 05 September 2026 21:19:27 GMT
294183
17118
164
3709

Music

Download

Comments

jst_baraa
𝕭𝖆𝖗𝖆𝖆💪 :
اعتبروني الريبوست
2026-09-05 22:20:14
36
hmo__dy_336
ٕ𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅 :
انت واخد الاغنيه ترند😂
2026-09-05 21:21:50
56
shatoury1212
(شطوري) بس مش اوي!! :
وبيبقا اسمها عواطف
2026-09-05 21:27:40
9
_maryam_118_
-maryam abdelaziem-💗 :
لا دي مرات خالي
2026-09-06 14:40:16
1
my.qween30
🌺 🌹(Sama Sameh) 🥀🌸 :
هو انا الوحيد ال مرات عمي طيبه
2026-09-06 10:30:18
6
malakanekooh
انـــكـــوشــ"😍🇪🇬@ :
جماعه حد فاضي نتكلم شويا 🙂🤦‍♀️
2026-09-06 11:11:46
4
xsabearx
𝐵𝑜𝑟𝑎👀 :
كان نفسي اعمل ريبوست بس مرات عمي غلبانه
2026-09-06 06:59:11
7
40223written
مها محمود :
خيفه اعمل ربوست
2026-09-06 11:13:40
0
sara.hassan103
Sara Hassan :
الفديو كل شويه بيطلعلي علشان كل مره بكون هموت واعمل ريبوست 😂
2026-09-06 12:32:47
1
mohamedmohsen6355
MHAmad MOHSen ELSHAWey :
والله مرات عمي طيبه بس انا عايز الكتابه بدل مرات عمك تبقي عمتك😁
2026-09-06 04:26:27
2
mo123sa0
🥶ムハンマド🥊 :
انت بتعيد نفس الفديو ليه 🙂
2026-09-05 21:22:08
1
hmasa_123
:مًـحً🐺ــمًد||𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐞𝐝• :
الاستوري حلو وله اشيله 🤦
2026-09-06 01:23:05
0
hamdyelgarreb
آلَوٌزٍيَر 🥷🚬 :
منها للة والله حسبي الله ونعم الوكيل فيهم 💔
2026-09-05 23:56:09
1
omarallam935
ØMÀŘ❤️‍🩹 :
حد يدور معايا ع الضحك
2026-09-05 21:23:40
0
69gx5
حربــــي :
2026-09-05 21:21:15
1
mo123sa0
🥶ムハンマド🥊 :
الفديو بتاعي الجديد حلو
2026-09-05 21:21:16
1
youssef.mosaad49
Youssef Mosaad :
مش إحنا بس
2026-09-06 15:32:14
0
3mkmezu
·♩¸¸♪·¯·♫¸¸ موزه ¸¸♫·¯·♪¸¸♩· :
الاول
2026-09-05 21:21:02
0
To see more videos from user @zy__ad1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه

About