Ада :
у меня раньше так было. делала кучу дел разом,ничего нормально не успевала,вечно уставшая.
сейчас уже год практикую одно единственное правило. сделала одно,только потом начала другое. вот варю рис. можно сделать ещё что то. ничего не делаю,сижу рядом с плитой,с вами в тиктоке😁 доварила рис.получился прям идеальный🥰 пошла мыть посуду. о,губку надо сменить. ладно,этой помою и сменю .вымыла посуду,расставила. столешницы протереть надо. но!!! сначала губку заменить. пошла заменила,по пути приметила ещё пару дел. приметила,но осознанно не делаю😂 отнесла губку на кухню,протёрла столешницу.примеченные дела внесла в список задач на телефоне.
в общем так во всем. никаких параллельных дел! и о,удивительно! перестала вечером быть как загнанная лошадь,и вечером посмотрев список задач с удивлением понимаю,что всё сделала!😁😁😁
2026-09-08 20:51:02