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@chegadedores4: Faça essa rotina todos os dias e sinta sua lombar, ganhar mobilidade, diminuir sua rigidez e alcançar alívio da dor pelo alongamento e relaxamento muscular. #dorlombarcronica #quarentamais #exerciciosparalombar #fisioterapiaparacoluna #exerciciosparacoluna

Chega de Dores - Renata Fisio
Chega de Dores - Renata Fisio
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Saturday 05 September 2026 23:23:46 GMT
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Comments

roberta.castilho
Alcinéa Rocha :
dize que 40 + são adultos jovens mais na verdade somos iguais aos de 50, 60, até 80 se não fizer exercícios físicos fica a dica 🤔
2026-09-06 01:29:04
1
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