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@theprehabguys: Want to prepare your legs for running and jumping? 👇 These four weighted ball progressions help prepare your legs and your confidence for activities requiring single leg deceleration 🏃‍♂️🦵 If one feels too easy, progress to the next! Once all four feel strong and pain free, progressing to unsupported jumping and running can feel much easier 🙌 Let us know if you can make it through all four ✅

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Sunday 06 September 2026 01:21:14 GMT
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2026-09-06 15:42:06
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🐟​ Cuidado de pais - Um casal de tucunarés foi filmado protegendo os próprios filhotes no Balneário Tiraressaca, em Sampaio, na região norte do Tocantins. A cena foi registrada pelo produtor rural Moura Júnior, de 24 anos, que avistou os peixes de uma ponte no dia 10 de setembro. O comportamento chamou a atenção do produtor, que pegou o celular para registrar a cena. Segundo ele, o que mais impressionou foi a forma como os peixes permaneciam próximos aos filhotes. 🔍 O biólogo Hugo Buratti Neto explicou ao #g1 que os peixes registrados são um casal de tucunarés da espécie Cichla piquiti, mais conhecida como tucunaré-azul. Segundo o especialista, assim como ocorre com outros peixes, a reprodução da espécie envolve grande dedicação dos pais para aumentar as chances de sobrevivência dos ovos e filhotes.
🐟​ Cuidado de pais - Um casal de tucunarés foi filmado protegendo os próprios filhotes no Balneário Tiraressaca, em Sampaio, na região norte do Tocantins. A cena foi registrada pelo produtor rural Moura Júnior, de 24 anos, que avistou os peixes de uma ponte no dia 10 de setembro. O comportamento chamou a atenção do produtor, que pegou o celular para registrar a cena. Segundo ele, o que mais impressionou foi a forma como os peixes permaneciam próximos aos filhotes. 🔍 O biólogo Hugo Buratti Neto explicou ao #g1 que os peixes registrados são um casal de tucunarés da espécie Cichla piquiti, mais conhecida como tucunaré-azul. Segundo o especialista, assim como ocorre com outros peixes, a reprodução da espécie envolve grande dedicação dos pais para aumentar as chances de sobrevivência dos ovos e filhotes. "Os casais costumam escolher áreas de águas mais calmas, como remansos ou praias, para construir o ninho. Tanto o macho quanto a fêmea participam da proteção da prole" , afirmou o biólogo. Saiba mais no link do artigo. #peixes #mundoanimal #g1tocantins #tiktoknotícias

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