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@iwenhe: 要不要試試看～系列之28😁 上週和之前的動作有挑戰過嗎？沒看過的朋友可以看前27週的每個週日都是挑戰系列，今天的動作測試臀部、大腿後側與小腿肌力和單側負荷能力，透過這些動作測試可以了解身體關節靈活度或肌肉柔軟度或是核心穩定度以及肌力每週不同動作不同測試，要不要試試看～ #健身 #重訓 #運動 #健身日常 #Worldgym

伊在健身
伊在健身
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Sunday 06 September 2026 04:29:19 GMT
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Comments

kklong705
KK龍🐉 :
高難度的。等等試試吧🥰🥰🥰
2026-09-06 04:58:36
1
user886566268610
黃虹文阿文 :
👍
2026-09-06 10:53:48
1
userwkkr3kvdxa
妲己＾@＾ :
👍👍👍
2026-09-07 05:48:54
1
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