@ahmed.ghonaim49: ب ٢ دمبل فقط تقدر تمرن عضلات جسمك كله سواء في البيت او الجيم تمارين اليوم الثاني كما طلبتم اتمرن ملكش حجه

Ahmed Ghonaim
Ahmed Ghonaim
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 06 September 2026 05:43:01 GMT
18229
383
54
169

Music

Download

Comments

ammarelbishlawy
Ammar El Bishlawy :
عاوزين تمارين تأهيل لتقوية عضل الركبة يا كوتش لو سمحت ، مع مراعاة ان عندي قطع جزئي في الرباط
2026-09-06 14:39:30
2
amrgomha
عمرو جمعة :
لو هجيب دانبل اتمرن في البيت اجيب أوزان ايه
2026-09-07 12:22:38
1
mahmoudrishaaa
mahmoudrishaaa :
ممكن اعرف مكان النادي فين
2026-09-07 02:49:07
1
mohammad.alqattan
Mohammad alqattan :
ممتازة
2026-09-08 11:24:20
1
f1.f54
🇸🇦 الضيغمي ☪️ :
كابتن الله يجزاك خير فيه تمارين الي معه ديسك مقويه بشكل سريع
2026-09-06 23:49:11
1
user7200061414605
عباس العكيدي :
حلو
2026-09-08 17:27:09
1
rashedsaadali
RashedSaadAli :
ممتاز ـ هل يحتاج فعلا نغير الاوزان بعد فترة او نستمر على نفس الاوزان
2026-09-06 11:14:44
1
alrasheed1233
alrasheed1233 :
ممتاز شكرا
2026-09-07 06:05:38
1
user042558736
@vser4324492349361 :
الله ينور الله ينور
2026-09-07 04:02:34
1
user9613195527997
حماده الشربيني :
احسنت
2026-09-06 23:12:45
1
ahm.73
احمد الخشاب :
أحسنت كابتن 💪🏻
2026-09-06 14:05:33
1
moka.moka0000
المـ🎠⑅⃝ــهرة أّلَعنِـيِّدٍة :
تم
2026-09-07 01:04:04
1
ahmed.ceser7
Ahmed Ceser :
عاش ياكوتش
2026-09-06 12:39:53
1
elafreet_aoo
elafreet :
كمل
2026-09-06 10:34:55
1
aid9264
aid’🧚🏼‍♀️ :
كيف اقدر ارفع وزن اكثر اخذ بروتين ولاايش ماقدر ارفع اكثر من ٤ك💔.
2026-09-07 04:24:03
0
user5371429997131
محمد أبواخته 💥 :
بارك الله فيك 🤲🕋
2026-09-06 09:51:49
1
emad_sakr_
🇯🇴 EMAD SAKR🇪🇬 :
ممكن اعرف حقهم كم
2026-09-07 18:11:34
0
user44310095652420
ابو عبدالله :
كم كيلو
2026-09-06 08:37:16
0
user1098840069859
اللياقه 🏋️ :
كم وزن الوحد
2026-09-09 07:56:57
0
user83487392094333
جابر العثرات ابو الوفا :
٦٠ سنة ومبتديء .... نصيحة
2026-09-06 17:27:20
2
mohamed.radwan85
Mohamed Radwan :
❤️❤️❤️
2026-09-07 14:52:55
1
julietafonda
ابو حسن :
♥️♥️♥️
2026-09-06 11:05:56
1
hatemzaki7
hatem zaki :
👍👍👍
2026-09-07 03:55:20
1
user5907447178710
إيهاب :
🥰🥰🥰
2026-09-06 05:48:03
1
fatomilulucat
موضي🇸🇦🇸🇦 :
👍👍
2026-09-08 09:54:01
0
To see more videos from user @ahmed.ghonaim49, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About