@drdexmacalintal: Gusto mo bang nakakatayo ka pa rin nang walang humahawak sa'yo, nakakapag-grocery, at nakikipaglaro sa mga apo mo pagdating mo ng age 70 o 80? 👵👴 Nasanay tayo na nagwo-workout para lang sa pampaliit ng tiyan o pampalabas ng abs bago mag-bakasyon–Pero sa bagong episode ng The DEXtrose Shot, ipapaalala sa atin ni Doc Dex na ang tunay na goal ng paggalaw ay ang pananatiling malakas at malaya ang katawan habang nagkakaedad. 🎧 Stream the full episode now on YouTube at Spotify 🎙️ The Nutrifacts segment in this episode is brought to you in partnership with Live Lighter and @novonordisk Philippines. #DocDex #DoctorNextDoor #TheDextroseShot #HealthPh #PinoyFitness

Dr. Dex Macalintal

Open In TikTok:

Region: PH

Sunday 06 September 2026 12:00:00 GMT