@r_e_v_e_r_e_n_d: metacognition explained. know that enyone can activate this by meditating #mindset #psychology #inteligenciaartificial #intellectual #SelfImprovement
මෙකට කියන්නෙ බුදු දහමෙ චිත්තානුපස්සනාව කියලා.මෙක මෙ ක්මෙන්ට් සෙක්ෂන් එකෙ උන් මමත් එහෙම කරනවා කියලා කියන තරම් ලෙසි දෙයක් නෙමෙයි.සමහර වෙලාවට ඉදල හිටලා මෙ විදියට හිතන්න ගත්තාට චිත්තානුපස්සනාවෙ එක දිගට ඉන්න අමාරුයි.තමන් වැරද්දක් කරද්දි වැරද්දක් කරනවා කියලා පිටතින් ඉදල දකින්න ප්රථම ධ්යාන ස්වාභාවයට හිත පත් වෙලා තියෙන්න ඕන.
In Buddhism, this is called Cittanupassana (contemplation of the mind). It is not as easy as the people in this comment section make it sound when they say 'I do this too.' While you might be able to think like this occasionally, it's very difficult to maintain Cittanupassana continuously. To observe your own mistakes from an outside perspective as they happen, your mind needs to have reached the state of the first dhyana (meditative absorption)
2026-09-27 08:42:11
17
Sasi 🌸💗 :
මන් හිතුවේ ඒක හැමෝම කරන සාමාන්ය දෙයක් කියලා😒
2026-09-12 05:50:00
20
Ishu 🌻 :
This is so so 100% true. When you elevate and tune your mind more, you experience realms in mili seconds. Every moment we live , we are very concious and aware. This is waaat Lord Buddha said; " Living in the moment ".
You may think it's simple, but it's very complex to train your mind. You can start this meditation properly guided one. 🙏