@yayekfccoxb: お洒落する＝髪の毛明るくする　 だと思ってたけど髪の毛伸ばして暗くして身体絞って一気に垢抜けた。 痩せ体質は元からですか？って言われること多いけど皆んなの想像を遥かに超える運動をしてる。 食事制限は基本的にしておりません。 ・毎日一万歩目指す ・毎日ストレッチ ・毎日K-pop3曲分筋トレ（腹筋、背筋、クランプ） ・毎日1〜2時間ダンス（多い時は3時間スタジオ篭ってます） ・毎日脚パカkpop1.2曲分したあとすかさず脚マッサージ ・毎日胸鎖乳突筋マッサージ 日々の積み重ねが大事ですね。 ##骨格ストレート ##ダイエット