سيبك من كله والعب تمارين ارجل سكوات ارجل امامي وخلفي.منع كارديو تمارين مقاومه.افضل شي لعمرك.
2026-09-06 23:54:27
5
Umeyye Yusuf :
والله يا حجي كل واحد بيحكؤ شكل و احترنا
2026-10-07 07:57:25
3
Mohammed Ali :
2026-10-24 03:57:07
1
Hanan Ramy :
انت عسل والله
2026-09-29 14:47:20
1
𝐔𝐌 𝐒𝐀𝐈𝐅 :
كابتن بيصير العبها عندي نزلاق بالفقرات
2026-09-08 20:33:00
1
Amany hamdy :
ماشاءالله
2026-09-07 11:00:52
1
أبو عبدالكريم :
أنا عمري 40 وخمس سنوات وعشر سنوات وخمسه وأجري يومين في الأسبوع الاثنين والخميس اجري. ساعه. وباقي الأيام دراجه وسباحه
2026-09-28 18:04:58
2
لولو الصغيره :
أنا اعمل عشر دقايق قبل التمرين الحديد وبعد التمرين أكمل ٢٠ دقيقه
2026-09-09 10:51:26
1
روز 💕 :
ينفع لي هشاشة العظام ...طيب ممكن اعرف شو الاجهزه تنزل دهون الجسم الي فوق
2026-09-16 13:51:41
1
Azza Ahmed :
معلومات مفيده جدا شكرا لحضرتك 🙏♥️
2026-09-20 23:49:38
1
Awis_awis :
احمد ربك يا جدو لتتحسد
2026-09-07 20:59:40
1
fadifjuh1nv :
احسنت
2026-09-28 07:13:37
2
RMX :
ربنا يديك الصحة والعافية
2026-09-07 18:32:52
1
maha.bayoumi21 :
والله انت عسل
2026-09-11 07:37:05
1
رحمه :
احسن جهاز
2026-09-07 01:09:42
1
Ola Amin :
شكرا جزيلا
2026-09-17 12:53:41
1
أبو عبدالكريم :
أنا رياضي من اكثر من 50 سنه كنت لاعب كرة يد ثم اللعاب قوى ثم هايكنق. وصلت قاعدت إفرست. والمسار الأوربي وبشكل تقريباً هايكنق. والان مركز على السباحه ثلاث ايام في الأسبوع. ويومين جري ويوم استراحة محارب ويوم مسافات طويله مشي من 21 كيلو إلى 42 كيلو
2026-09-28 19:54:57
1
MOHD :
حابب اشتريه مستعمل
2026-09-09 13:00:52
1
Om zezo :
اقسم بالله فكرتك الفنان اشرف عبد الباقي ومركب فلتر كبار 😂😂
ربنا يديك الصحه والعافيه 🥰
2026-09-07 13:21:51
1
سبهان حمد :
كم حرق السعرات الحرارية في الساعه في جهال الابتكال أو الغزاله
2026-10-20 08:51:26
1
user6761470104460 :
والله اصابتني بقطع بالغضروف كلامك مليون بالمية
2026-09-12 11:03:10
1
Aljabri🇦🇪❤️ :
ماادري اضحك أو ابكي😂😂😂 أنا ناقص ياخوية🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
2026-09-19 13:21:09
1
Magy :
ليه الترادميل تكسح الناس ؟؟
2026-09-22 13:38:56
1
Soma :
الاله ديه بتتعب ركبى
2026-09-07 14:59:57
1
To see more videos from user @g..beshir, please go to the Tikwm
homepage.