@bn_dfna: سألت جانتي شعبان في تحدّي«ليش ما تشيل الوزن وإنت عندك كل هالعضلات؟» رده صدمني #عبدالله_بن_دفنا #معرض_الصيد_والفروسية #اكسبلور #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

aisha :

تبونه يهايط وعقب يتاذى! زين سوا

ALI :

كلامه 100/100 ليش اسوي قو جدام الناس وعقب اصيح ف البيت

. :

احسهم Ai

m7mod_al7osani :

كلام الكابتن جانتي سليم وصحيح . القائمين على المسابقه ماعندهم معرفه كامله بخطورة طريقة الرفعه . الموضوع مش قوة او عضلات . التكنيك غلط عشان ترفع وزن ضعف وزنك بطريقة منحنيه فيها ضغط كبير على اسفل الظهر وهي منطقه ضعيفه نسبيا حتى عند اغلب لاعبين كمال الاجسام لانه العضله فيها تعتبر صغيره . اغلب الانزلاقات الغضروفيه في منطقة اسفل الظهر L3&L4 تحدث بسبب رفع الاوزان من الارض او الاسكوات او السحب الارضي .

Ashrafko :

كلامه ✅

Ab :

تحدي غبي والله

Blue :

جانتي شجاع ما همه كلام الناس الي تبربر ولا بداهم على حساب صحته

TIGER 🇬🇧 :

وهو صادق اروح اضر نفسي عشان وزن 100

A.AA44 :

كلامه صح / بعد الشيله سلم ع الديسك وخذ لك تمزقات

FOS :

هو صح عضل لكن الجه الي عليها ضغط في الجسم اثناء الرفع في هذي الوضعية ضعيفه عنده يعني مثال عمال المباني يقدر يشيل كيس إسمنت اما المعضل يعاني مو شرط انه منفخ على الفاضي بل نوع الحديد الي يلعبه ما يستهدف كل عضلات يده بس جزء معين لليد

launchly :

عندما يجتمع العقل والعضلات 👍🏻

s.nf8 :

ماقدر قال ماشيل 😂

bu :

اتفق معه كلامه صح

ابوسمران الشبيلي🇸🇦 :

كل جسمه بروتين

عصام مدني :

الموضوع مو قوة 👍🏻 جانتي فاهم

auto car market :

كلامو مليون بالمية يا جماعة من ورا التحديات كثير شباب صابهم دسك وامراض من ورا تكبير الراس

Amamb :

لذلك سويت مقطع وتكلمت عن هذا الموضوع

العتيبي :

النخيل Al Nakheel :

العقل زينة وقراره صح 🤝

. :

كلام عاقل المسأله مو عضلات دسك صحيح

EngAli . :

كل الاحترام للكابتن جانتي 👌🏽

ĸнαℓìɒ ♥️ :

انسان فاهم 👏🏽👏🏽

عاشق الشيخ محمد بن زايد🇦🇪💜 :

جانتي ذكي والله👌👌👌

AblaFatma🍄🇦🇪 :

صح كلامه.. البوزشن غلط