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വൺമാൻ ആർമി ♥️♥️♥️
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Sunday 06 September 2026 11:32:45 GMT
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santhoshnv1
Santhosh nv :
2026-09-12 15:45:23
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riya.rihal
Riya rihal :
😁😁😁
2026-09-25 16:16:44
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ajayanpm4
Ajayan Pm :
💪💪💪
2026-09-12 18:52:49
0
user3718118247047
ചാത്തൻ ഡോൺ :
💥💥✊🏿✊🏿✊🏿
2026-09-07 06:56:08
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manoj.samuval
Manoj Samuval :
🥰🥰🥰
2026-09-07 04:07:50
0
sanal.appu
🚩സഖാവ്🚩 :
💪💪💪
2026-09-07 02:20:03
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rajab_ktp
Rajab 6644 :
💪💪💪
2026-09-06 22:34:18
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user8789978280179
user8789978280179 :
❤️❤️💪
2026-09-06 18:33:24
0
rauf62289
Rauf :
🥰🥰
2026-09-06 17:25:00
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rafeek.ma1
Rafeek Ma :
🥰🥰🥰
2026-09-06 14:29:34
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vijeshnavath
꧁⭅𝐕𝐢𝐣𝐞𝐬𝐡𝐍𝐚𝐯𝐚𝐭𝐡⭆꧂ :
❤️❤️❤️
2026-09-06 14:07:09
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shahabaspenta
shahabaspenta :
🥰🥰
2026-09-06 12:56:06
0
sayyid.alawi
@Saithu.alibhai :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-06 12:18:35
0
susanth.sasi
Susanth Sasi :
👍👍👍
2026-09-26 10:39:09
0
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🥔💪 Protein-Kartoffelsalat – cremig, leicht & perfekt für unterwegs! Du suchst eine schnelle, sättigende Mahlzeit mit ordentlich Eiweiß? Dieser Protein-Kartoffelsalat liefert genau das 😍 Perfekt für Meal Prep, Picknick oder einfach als gesunde Mahlzeit zwischendurch! --- ✨ Zutaten (für 2 Portionen): • 400 g Kartoffeln • 4 Geflügel-Würstchen • 5 Eier • 100 g Skyr • 200 g körniger Frischkäse • 50 ml Gurkenwasser • 100 g Essiggurken • 1 rote Zwiebel • 1 EL Senf • Schnittlauch & Kräuter nach Geschmack • Salz & Pfeffer --- 👨‍🍳 Zubereitung: 1. Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und in Salzwasser bissfest kochen. 2. Parallel die Eier hart kochen. 3. Drei Eier schälen und zusammen mit Skyr, körnigem Frischkäse, Senf, Gurkenwasser, Salz & Pfeffer cremig pürieren. 4. Kartoffeln abkühlen lassen. 5. Gurke, Zwiebel und die restlichen Eier klein schneiden. 6. Alles in eine Schüssel geben: Kartoffeln + Gemüse + Eier + Dressing. 7. Mit Schnittlauch, Kräutern, Salz & Pfeffer abschmecken. --- 🔥 Nährwerte (gesamt): • ca. 545 kcal • ca. 45 g Protein --- 🥗 Warum du ihn lieben wirst: ✔️ Schnell gemacht ✔️ Ultra cremig – ganz ohne Mayo ✔️ Perfekt zum Mitnehmen ✔️ Richtig sättigend & proteinreich Ich hab ihn zuletzt mit auf einen Ausflug genommen – absoluter Gamechanger 🙌 --- #Proteinreich #Kartoffelsalat #MealPrep #HealthyFood #FitnessRezept
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