@renato_cariani: 🚨 Será que realmente necessário tirar o glúten da alimentação? Não. Se você não tem doença celíaca, intolerância ou alguma sensibilidade ao glúten, não existe motivo para cortar esses alimentos. Algumas pessoas realmente sentem desconforto ao consumir determinados alimentos, mas isso não significa que todo mundo precise evitar o glúten. O importante é entender como o seu corpo reage e, se existe algum sintoma, investigar a causa em vez de simplesmente retirar o glúten por conta própria. 🚨 Você realmente precisa evitar o glúten ou apenas começou a cortar porque disseram que ele faz mal? - - ➡️ E pra quem quer evoluir o shape, já sabe… @growthsupplements 🏷️ CARIANI 🏆

Renato Cariani

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Sunday 06 September 2026 12:00:39 GMT