1. Home
  2. Detail

@ilaastore02:

ilaa store
ilaa store
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 06 September 2026 12:11:07 GMT
5
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.37MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ilaastore02, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Rooticide producer - Keep moving on lyrics Reggae 2026 Roots reggae about patience, resilience, and encouragement #reggae #fypage #reggaemusic #tiktokviral #rooticideproducer
Rooticide producer - Keep moving on lyrics Reggae 2026 Roots reggae about patience, resilience, and encouragement #reggae #fypage #reggaemusic #tiktokviral #rooticideproducer
#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet
#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet
miss 24/25 gakpo… || stole the show - kygo || #codygakpo #liverpoolfc #footballedit #edit #lfc
miss 24/25 gakpo… || stole the show - kygo || #codygakpo #liverpoolfc #footballedit #edit #lfc
🔥 3D BOULDER SHOULDERS 🔥 SUPERSET 1 💥 Behind The Neck Press (3-4 x 8-10): Lock into the Smith machine and press behind the neck under strict control to deeply engage the medial and anterior fibers. 🌍 Around The Worlds (3-4 x 10-12): Sweep the plates in a full, wide arc from your hips to overhead to build mobility and hit the entire shoulder complex. SUPERSET 2 🛡️ Military Press (3-4 x 8-10): Drive the weight straight up in front of you to isolate the anterior deltoids and build raw pressing power. ✈️ Iso Hold Lateral Raises (3-4 x 10-12): Hold the plates straight out to maximize time under tension and force the medial delts to grow through a brutal static burn. 🦍 Shrugs (3-4 x 12-15): Sit tall and pull your shoulders straight up to your ears to build thick, dense upper traps. SUPERSET 3 🔄 External Rotation to Press (3-4 x 8-10): Keep your elbows high, rotate the plates up, and drive overhead to bulletproof the rotator cuff and build stability. ⚔️ Alternating Front Raise (3-4 x 10-12/arm): Keep your core tight and raise the plates straight out in front to completely fry the front of the shoulder. 🦅 Reverse Flies (3-4 x 12-15): Bend forward and strictly fly the plates out to carve out the stubborn rear delts and build posterior thickness. SUPERSET 4 🪓 Upright Rows (3-4 x 10-12): Stand tall and pull the bar high, leading with your elbows, to hammer the upper traps and medial caps. 😇 Halos (3-4 x 10-12/direction): Drop to your knees to kill lower body momentum and tightly orbit the heavy plate around your head for ultimate core and shoulder stability.
🔥 3D BOULDER SHOULDERS 🔥 SUPERSET 1 💥 Behind The Neck Press (3-4 x 8-10): Lock into the Smith machine and press behind the neck under strict control to deeply engage the medial and anterior fibers. 🌍 Around The Worlds (3-4 x 10-12): Sweep the plates in a full, wide arc from your hips to overhead to build mobility and hit the entire shoulder complex. SUPERSET 2 🛡️ Military Press (3-4 x 8-10): Drive the weight straight up in front of you to isolate the anterior deltoids and build raw pressing power. ✈️ Iso Hold Lateral Raises (3-4 x 10-12): Hold the plates straight out to maximize time under tension and force the medial delts to grow through a brutal static burn. 🦍 Shrugs (3-4 x 12-15): Sit tall and pull your shoulders straight up to your ears to build thick, dense upper traps. SUPERSET 3 🔄 External Rotation to Press (3-4 x 8-10): Keep your elbows high, rotate the plates up, and drive overhead to bulletproof the rotator cuff and build stability. ⚔️ Alternating Front Raise (3-4 x 10-12/arm): Keep your core tight and raise the plates straight out in front to completely fry the front of the shoulder. 🦅 Reverse Flies (3-4 x 12-15): Bend forward and strictly fly the plates out to carve out the stubborn rear delts and build posterior thickness. SUPERSET 4 🪓 Upright Rows (3-4 x 10-12): Stand tall and pull the bar high, leading with your elbows, to hammer the upper traps and medial caps. 😇 Halos (3-4 x 10-12/direction): Drop to your knees to kill lower body momentum and tightly orbit the heavy plate around your head for ultimate core and shoulder stability.
Di era serba digital ini, metode teror ternyata ikut berevolusi. Film Paket Santet menghadirkan sudut pandang yang sangat relevan sekaligus merinding: ancaman ilmu hitam yang tidak lagi dikirim melalui media kuno, melainkan disusupkan lewat rutinitas harian yang biasa kita lakukan menerima paket kiriman Sentuhan horor yang begitu dekat dengan kehidupan sehari-hari ini berhasil menciptakan rasa waswas setiap kali bel pintu berbunyi. Ketika kebiasaan sederhana berubah menjadi pintu masuk teror mencekam, tidak ada lagi tempat yang benar-benar aman Sanggupkah kamu tetap tenang saat menerima kiriman berikutnya? Bagikan tanggapan kamu di kolom komentar! Film Paket Santet tayang mulai 27 Agustus 2026 di bioskop. #paketsantet #filmpaketsantet #dikirimpaketsantet #clippaketsantet #cpfPS1
Di era serba digital ini, metode teror ternyata ikut berevolusi. Film Paket Santet menghadirkan sudut pandang yang sangat relevan sekaligus merinding: ancaman ilmu hitam yang tidak lagi dikirim melalui media kuno, melainkan disusupkan lewat rutinitas harian yang biasa kita lakukan menerima paket kiriman Sentuhan horor yang begitu dekat dengan kehidupan sehari-hari ini berhasil menciptakan rasa waswas setiap kali bel pintu berbunyi. Ketika kebiasaan sederhana berubah menjadi pintu masuk teror mencekam, tidak ada lagi tempat yang benar-benar aman Sanggupkah kamu tetap tenang saat menerima kiriman berikutnya? Bagikan tanggapan kamu di kolom komentar! Film Paket Santet tayang mulai 27 Agustus 2026 di bioskop. #paketsantet #filmpaketsantet #dikirimpaketsantet #clippaketsantet #cpfPS1
متابعهَ خلي ادخل 1k,🩶بحر من الويسكي ماينسيك ملامحي عندما تكون أمامي أتعمد ألا أنظر إليك، حتى لا يظهر حبي في عيوني. أحاول أن أتجاهلك، وتتغير تصرفاتي كثيرا عندما تكون في المكان نفسه. وعندما يكون بيننا موضوع مشترك، أتعمد أن أطيل الحديث لأني لا أريد أن أبتسم عندما أسمع سوالفك، أحب طريقة كلامك وتصرفاتك وعندما تتحدث عن نفسك أمامي استمع جيدا، لأنني أحب أن أعرف تفاصيل حياتك وأهتم بكل التفاصيل الصغيرة. هل تساءلت يوما إن كنت أحبك ؟ مع أني أكثر إنسانة مفضوحة، والحب باين بعيوني. الكل شك في حبي لك إلا أنت ... أم أنك تدرين أني أحبك، لكنك تظاهرين سيك ملاد بآنك لا تدرين؟ .#aycaaysinturan #lydiamartin #foryoupageofficial #foryoupaga #fyp
متابعهَ خلي ادخل 1k,🩶بحر من الويسكي ماينسيك ملامحي عندما تكون أمامي أتعمد ألا أنظر إليك، حتى لا يظهر حبي في عيوني. أحاول أن أتجاهلك، وتتغير تصرفاتي كثيرا عندما تكون في المكان نفسه. وعندما يكون بيننا موضوع مشترك، أتعمد أن أطيل الحديث لأني لا أريد أن أبتسم عندما أسمع سوالفك، أحب طريقة كلامك وتصرفاتك وعندما تتحدث عن نفسك أمامي استمع جيدا، لأنني أحب أن أعرف تفاصيل حياتك وأهتم بكل التفاصيل الصغيرة. هل تساءلت يوما إن كنت أحبك ؟ مع أني أكثر إنسانة مفضوحة، والحب باين بعيوني. الكل شك في حبي لك إلا أنت ... أم أنك تدرين أني أحبك، لكنك تظاهرين سيك ملاد بآنك لا تدرين؟ .#aycaaysinturan #lydiamartin #foryoupageofficial #foryoupaga #fyp

About

Legal