@uz_neyro: Dilnoza opa «dushanbadan boshlayman» deb o'n to'rt dushanbani o'tkazdi. Sabab dangasalik emas. Reja tuzganingizda miya uni bajarilgan ish deb qabul qiladi va mukofot beradi. Ish qilinmadi, lekin rohat olindi — shuning uchun reja tuzish shirin, bajarish esa achchiq. Ikkinchi sabab: bir kunda to'rtta odat ko'tarilmaydi. Miya yukni ko'rib «bu kun emas» deydi va to'g'ri qiladi. Yechim ikki qadam: 1 — dushanbani kutmang, hozir boshlang, hatto tushdan keyin bo'lsa ham. 2 — boshlanish shunchalik kichik bo'lsinki, miya rad eta olmasin. Sport emas — krossovka kiyish. Kitob emas — bitta sahifa. Siz nechanchi dushanbadasiz? Izohga bitta raqam yozing. #uzneyro #odat #psixologiya #dushanbadan #ozbektilida