@the_p.a.u.s.e: Обычно ты считаешь собой всё, что происходит внутри: я тревожусь, я злюсь, я устал, я счастлив, я не знаю, что делать и т.д. Но попробуй посмотреть чуть внимательнее. Мысль появилась и исчезла, настроение, ощущения меняются. А кто замечает все эти изменения? Медитация в Reels выше. Попробуй пройти этот эксперимент не головой, а вниманием. Поделись в комментариях, получилось хотя бы на несколько секунд просто быть, ничего не меняя?

397

2026-09-06 14:21:16

2026-09-06 14:23:20

2026-09-06 15:34:08

To see more videos from user @the_p.a.u.s.e, please go to the Tikwm homepage.