Brilian
Region: ZM
Sunday 06 September 2026 13:36:15 GMT
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Comments
Jackey G :
又不是为了吃营养，吃的是味道吧
2026-09-07 00:05:22
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陳盈嘉523 :
我比較想知道日本排核廢水之後對海洋的污染到什麼程度，核廢水順著海流之後多少年後會整個污染海洋，以及種種相關的資訊。
2026-09-07 01:45:48
11
E H Choot :
Shama Shioyaki (盐烤秋刀鱼) 好吃得很..
2026-09-07 01:40:10
2
网易芸（V587） :
秋刀鱼，巴浪鱼，石头鱼，章鱼，墨鱼…
2026-09-07 19:20:16
3
璃梨璃 :
我喜欢吃秋刀鱼，可老公不喜欢，嫌腥
2026-09-07 18:15:09
1
樹正無愁月影斜 :
細胞修護需要鋅。
2026-09-07 16:52:54
1
PAUL :
秋刀鱼不错
2026-09-07 21:53:09
1
真爽 :
吃的是味道跟口感 要吃營養不會去吃藥就好膩
2026-09-07 12:23:32
1
会飞的兔子 :
背景音乐太大声了啦
2026-09-07 10:28:03
0
Đang tìm việc làm :
問題不在營養吧，是好不好吃…
2026-09-07 14:52:13
1
謎樣人物 :
海鮮吃的是口感 爽度
2026-09-07 15:08:49
1
沐沐 :
我只在乎好不好吃
2026-09-07 19:30:48
1
Chicken鮑魚 :
好吃就好了
2026-09-07 17:49:40
1
GO 中途 :
秋刀鱼现在很贵了
2026-09-07 14:29:52
1
平安喜樂 :
物以稀为贵
2026-09-07 03:39:00
1
精神卫生科主任 :
海藻
2026-09-07 06:29:48
1
黑暗骑士 :
只选对的不选贵的
2026-09-06 16:15:13
1
唐童197 :
真理
2026-09-07 05:15:52
1
Brilian :
视频里提到的海鲜主要有这几类：生蚝、沙丁鱼、三文鱼、秋刀鱼、虾（野生对虾和南美白对虾）、鱿鱼和章鱼、磷虾，另外开头对比时还提到了帝王蟹和小银鱼。视频从营养密度、重金属风险、食用价值三个维度重新排了常见海鲜：生蚝含锌最高但必须吃熟；沙丁鱼和秋刀鱼Omega-3丰富、重金属低，性价比碾压三文鱼；养殖三文鱼的橙红色多是人工染色；虾头虾黄重金属最集中，别吃头；鱿鱼章鱼胆固醇高但富含牛磺酸，章鱼还有抗肿瘤的活性肽研究；磷虾是海洋生态基石，磷脂型Omega-3吸收率最高。核心一句话：海鲜智慧不是买最贵的，而是懂食材本身。👍👍👍
2026-09-06 13:38:59
9
天青色瞪眼魚 :
鯨魚好吃
2026-09-07 03:19:56
0
user7011867611167 :
海鮮。哪淡水魚有一樣嗎
2026-09-08 11:35:36
0
kdbruce123 :
活的秋刀魚可貴了
2026-09-07 13:35:22
0
bunga bunga :
每天吃的东西是吃健康，特别的是吃爽的
2026-09-07 09:08:22
0
kevin :
🥰🥰🥰
2026-09-07 16:41:29
2
user9853063323945 :
😳😳😳😳😳
2026-09-07 10:52:47
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