@mamatov.com: Этот простой рецепт поможет поддерживать остроту зрения даже в преклонном возрасте! 👁️✨ Ингредиенты: • 🍎 Кусочек яблока • 🥕 Кусочек моркови • 🍊 ½ очищенного апельсина • 🌿 Щепотка корицы или куркумы Как приготовить: 1️⃣ Нарежьте яблоко и морковь кубиками или полосками. 2️⃣ Сложите всё в блендер вместе с апельсином и взбейте до однородности. 3️⃣ Добавьте немного корицы или куркумы. Принимайте всего по 1 чайной ложке в день! Этот витаминный смузи обогатит организм полезными веществами для поддержки здоровья глаз. 💬 А вы делаете витаминные смеси для зрения? Поделитесь своими рецептами в комментариях! 👇 📌 Сохраняйте видео, чтобы не потерять рецепт, и подписывайтесь за полезными советами! #доктормаматов #зрение #какулучшитьзрение #здоровьеглаз #витамины