@teokine_: 🎥 Tuto taping pour une tendinopathie du tendon d’Achille ! 🦶 Ce taping est conçu pour soulager les douleurs au niveau du tendon d’Achille, souvent ressenties pendant la course à pied, les sauts ou lors de la reprise d’activité 🏃‍♂️ 🎯 Objectifs du tape : ✔️ Diminuer les contraintes sur le tendon d’Achille ✔️ Soulager la douleur pendant l’activité ✔️ Favoriser une meilleure tolérance à la course et aux impacts lors des phases douloureuses ⚠️ Ce taping est un complément utile, notamment en cas de poussée douloureuse. Mais il ne remplace pas le traitement de fond indispensable : 💪 Renforcement progressif du triceps sural 🦶 Travail de la mobilité de cheville 📉 Adaptation des charges d’entraînement (volume, intensité, dénivelé) 👟 Vérification du chaussage et des appuis ✅ Un outil simple et efficace pour continuer à bouger sans aggraver la douleur, que ce soit pour les coureurs, les randonneurs ou les sportifs qui sollicitent beaucoup leur tendon d’Achille. 💬 Dites-moi en commentaire si vous voulez des tutos pour d’autres douleurs du pied, de la cheville, du genou ou ailleurs ! ⚠️ Cette vidéo ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. 💾 Enregistre la vidéo et partage-la à ton pote coureur qui a mal au tendon d’Achille 😉 👉 Abonne-toi pour plus de contenus simples et utiles en kinésithérapie, rééducation et prévention des blessures #kinesitherapie #Running #tendondachille #courseapied #taping

Emilie Criado :

bonsoir je suis tomber un radiateur sur la cheville et la côte je ne peux pas poser mon talon pensez vous que cela pourrais m aider

Riké :

Moi aussi je veux un tape coeur

AMY.B :

Taping sur tendinite pouce main svp merci

kam💋 :

Ou peut ton acheter les bandes svp

Lily :

Bonjour, j’ai fait un prp mi août dans le tendon d’Achille, fallait 15 jours sans activité, j’ai repris direct après les 15 jours… le taping peut être utile pendant les randos ou à éviter ?

Sylvie Marie :

J’ai le syndrome de Haglund , je ne peux pas porter de chaussures fermé et j’ai aussi la tendynopathie du talon d’Achille. Ça peut le soulager ?

jess :

bonjour et pour épaule

Marine 🌸 :

J’ai eu une facture péroné tibia et ligament il y a 3 mois, j’ai des séances de kiné et j’ai un algo aussi pensez vous que sa peu me soulager ?

Gozakah :

Bonjour, quelles sont la taille des bandes ?

Pascale🎗️🎗️ :

et pour une tendinopathie de la coiffe des rotateurs de l'épaule ?

￴ :

bonjour je sors d’une opération où on a rabaisser ma rotule et enlever un bout de tibia aurais tu des idée de taping pour le genou merci

lea_3789 :

tu peux faire un tuto taping pour le syndrome femoro patellaire au genoux stpp

Anaïs974 :

bonjour, est ce qu'il y a une solution de ce type pour une épine calcanéenne très douloureuse ? a partir des anti inflammatoires

uhc.kip :

j'arrive pas a comprendre comment des bouts de "rubans" peuvent soulager une douleur

Tonydugaou :

Compliqué de le faire seul. J’ai toujours du mal..

ministre059 :

Bonjour comment on fait pour la douche lol

Sisi :

Ça c’est pour quoi exactement ? Quand on a du mal à être debout longtemps et que le talons brûle et fais mal ?

Mel :

Lauryn📿 :

Sa fonctionne grave bien ça

Prane Dolly :

Et pour une capsulite rétractile de l'épaule

kroline698 :

rhoo j ai ca ! kiné , massage mais j ai tjs aussi mal !! si qqlq a ca , svp qu avez vs fait pr que ca passe !? merci pr la video je v essayer de le faire !

𝐒αᥣαᑯ𝖾 𝐂𝖾𝗌α𝗋˚. ᵎᵎ :

Ça sers a quoi v

n.abdn :

bonjour genoux et épaule merci

hanouais :

Bonjour, merci pour le tuto, on est d'accord que c'est une pose journalière ?

🌺🪩🎱Louloutte🎱🪩🌺 :

bonjour j'ai une question j'ai mal a la cheville après plâtre depuis 2semaine