@awabocoum05: C'est notre énergie Appuie sur « Suivre » maintenant #tiktoklive #livehighlights

Bocoum-Fashion
Bocoum-Fashion
Open In TikTok:
Region: BF
Sunday 06 September 2026 14:35:11 GMT
16829
647
9
53

Music

Download

Comments

adjamalam
Dame salwa Malam :
vous êtes ou je prends 3xl
2026-09-07 08:54:39
2
martinezongo.01
zongo Martine :
Le prix svp
2026-09-07 10:32:34
0
mariam.sawadogo49
Mariam sawadogo :
vous êtes situe où
2026-09-07 12:48:26
0
karidja.doumbia100
Kari'dja Doumbia :
c'est qu'on Bien
2026-09-07 10:26:34
1
brakissatraore19
Brakissa :
vous êtes où
2026-09-06 20:29:38
0
adjamalam
Dame salwa Malam :
votre numéro svp
2026-09-07 08:55:14
0
papanadepot1
Papa na dépôt 💵💶🙎‍♀️ :
🥰🥰🥰
2026-09-07 09:06:49
0
ciss.aminata293
Cissé Aminata :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-06 14:48:54
0
user9340175035810
bary :
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-09-06 14:37:43
1
To see more videos from user @awabocoum05, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

طبق متكامل(صحي) افخاذ دجاج بنكهه الشوي🍗  مكونات  عصره ليمون  ملعقتين زيت زيتون  ثوم مهروس ملح،فلفل اسود ،بابريكا ،كوكم  ملعقه خردل  ملعقه صويا صوص  ملعقه دبس فليفله بطاطاس مبهر🥔 بطاطاس  زيت زيتون   ملح،بابريكا،كاري (نقلبه بشوي زيت زيتون وندخله القلايه  بعدها نبهره بتوابل مع بعض) سلطة الجمال🥗 خس  جرجير  شمندر  رومان  قطع جريب فروت صوص 🥣 ملعقتين زبادي يوناني  ملعقه لبنه فص ثوم مبشور رشه اوريقانو الطريقه : *نغسل الدجاج وننقعه بماء وخل مده 10دقايق بعدها اصفيه ونجهز التتبيله زيت الزيتون وملعقه دبس فليفله والبهارات وصوص الصويا والخردل وثوم مهروس ونخلطهم مع بعض بعدها اضيف الدجاج ونقلبه مع بعض ممكن نحطه في صينيه داخل الفرن او بالقلايه الهوائيه  *دخلته الفرن مسبق التسخين على حراره عاليه في الرف الاسفل لمده نصف ساعه واذا بتحطيه في القلايه الهوائيه يكون على 180_200لمده 20-30دقيقه  *نطلعه نقدمه مع بطاطاس المبهر والصوص والسلطه  وبالعافيه عليكم ♥️ السعرات: 645 سعرة البروتين: 32 جم الدهون: 37 جم الكربوهيدرات: 52 جم الألياف: 6 جم #تكميم_المعده_تجربتي #وجبات_صحية #مرضى_السكر #السكري_النوع_الثاني #الاكل_الصحي #مقاومة_الانسولين #كيتودايت #عشاء #عشاء_خفيف_وسريع #دجاج #دجاج_مشوي #وجبة_صحية #وجبة #رياضه #افخاذ_دجاج #افخاذ_دجاج
طبق متكامل(صحي) افخاذ دجاج بنكهه الشوي🍗  مكونات  عصره ليمون  ملعقتين زيت زيتون  ثوم مهروس ملح،فلفل اسود ،بابريكا ،كوكم  ملعقه خردل  ملعقه صويا صوص  ملعقه دبس فليفله بطاطاس مبهر🥔 بطاطاس  زيت زيتون   ملح،بابريكا،كاري (نقلبه بشوي زيت زيتون وندخله القلايه  بعدها نبهره بتوابل مع بعض) سلطة الجمال🥗 خس  جرجير  شمندر  رومان  قطع جريب فروت صوص 🥣 ملعقتين زبادي يوناني  ملعقه لبنه فص ثوم مبشور رشه اوريقانو الطريقه : *نغسل الدجاج وننقعه بماء وخل مده 10دقايق بعدها اصفيه ونجهز التتبيله زيت الزيتون وملعقه دبس فليفله والبهارات وصوص الصويا والخردل وثوم مهروس ونخلطهم مع بعض بعدها اضيف الدجاج ونقلبه مع بعض ممكن نحطه في صينيه داخل الفرن او بالقلايه الهوائيه  *دخلته الفرن مسبق التسخين على حراره عاليه في الرف الاسفل لمده نصف ساعه واذا بتحطيه في القلايه الهوائيه يكون على 180_200لمده 20-30دقيقه  *نطلعه نقدمه مع بطاطاس المبهر والصوص والسلطه  وبالعافيه عليكم ♥️ السعرات: 645 سعرة البروتين: 32 جم الدهون: 37 جم الكربوهيدرات: 52 جم الألياف: 6 جم #تكميم_المعده_تجربتي #وجبات_صحية #مرضى_السكر #السكري_النوع_الثاني #الاكل_الصحي #مقاومة_الانسولين #كيتودايت #عشاء #عشاء_خفيف_وسريع #دجاج #دجاج_مشوي #وجبة_صحية #وجبة #رياضه #افخاذ_دجاج #افخاذ_دجاج

About