@fitwellbytammy: #Recuerdos Hace cómo dos años me enamoré de esta aventura de cuidarme. Porque ? Vivía con malestar,dolores articulares y un humor por el piso. Claro la menopausia es una etapa q todas vamos a vivir Pues #entrenando al menos 3 veces por semana a mi ritmo, a mi posibilidad me fui juntando con gente haciendo lo mismo. Asistiendo a parques donde caminaba, donde había una actividad de fitness y luego contraté un entrenador personal. Y créanme q desde entonces ha sido la mejor decisión q he tomado en mi #vida 💝🌸 Y empecé sin saber nada hasta que fui aprendiendo los ejercicios y sus nombres porque hoy en día está todo en las redes, y en la IA. Así que te invito a ti #mujer a que #inviertas en ti. Un día más de entrenar 🏋️♀️ será tu pasaporte de bienestar en el futuro y palear síntomas de La menopausia. Los dolores se irán y tu humor cambiará para mejor 💝🌸 sígueme para seguir contándote y motivándote sobre mi avance y mis experiencias de vida ! Besitos 😘
