@hnh.nguyn8338: 👉👉👉Cách làm món cháo dưỡng sinh bổ khí huyết: 👉Nguyên liệu: - Đậu đỏ 30gr - Gạo lức đen 10gr - Đậu phộng 10 gr - Gạo tẻ hoặc gạo nếp 10gr - Kỷ tử 5gr - 5 trái táo đỏ 👉Cách làm: Ngâm các loại hạt với thời gian như sau - Đậu đỏ: 8 tiếng - Gạo lức đen: 1 tiếng - Đậu phộng: 6tiếng - Gạo tẻ hoặc gạo nếp: 1 tiếng - Kỷ tử rửa sạch không ngâm - 5 trái táo đỏ rửa sạch cắt nhỏ bỏ hạt ❤️Cho hết nguyên liệu vào nồi thêm 1 lít nước hầm 40-50p liu riu lửa nhỏ rồi đậy nắp ủ thêm 30p là được. Nếu hầm nồi áp suất thì chỉnh chế độ nấu hạt trong 30p là chín mềm. #hanhnguyen #chaoduongsinh #suckhoe #xuhuong #reels

Hạnh Nguyễn

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 06 September 2026 14:43:02 GMT