@jana_glr: Reel No.2 der Monatsreihe: Top-Reels mit den meisten Views/Followern aus 2025 - nochmal für alle, die es verpasst haben *Sandwich ohne Brot* -150g gerieb. Mozzarella -1/3 Zucchini -Gewürze: Paprikapulver, Kucharek, Chilli Belag: -1-2 El Frischkäse -1-2 Salatblätter -1 Tomate -1/2 Avocado -1/3 Gurke 200 Grad 12-15 Minuten Pro Portion: •Kalorien: 440 kcal •Eiweiß: 22 g •Fett: 34 g •Kohlenhydrate: 12 g •Ballaststoffe: 6 g #LowCarb #Keto #Abnahme #Einfachegerichte #janakocht

Thomatz :

Das hat so viele Kalorien, dass man auch einfach Brot nehmen kann

Sabine :

Was bitte ist Kuscharek🤔🤔🤔🤔das mache ich nach,sieht so gut aus😋😋😋😋

Twyla :

I enjoy conversations that bring smiles. 😍

🤍Klee 🍀 :

Ich brauche Brot 😉

🌺Elzbieta🎂 :

🥰🥰🥰🥰

sieglinde :

das sieht echt lecker aus ich werde es ausprobieren

Haiforelle :

Was ist kucharek? Habe ich noch nie gehört!

Franka :

ist lecker aber kein Brotersatz

Brunni Mei :

Das ist sicher lecker aber sehr gehaltvoll..was ist kuscherek?

Bebi3165🐇 :

Insulinpflichtige Diabetiker brauchen Brot.

user43224158355297 :

klassseee

Jette Nachtigall :

Das schmeckt ganz gut, hab’s ausprobiert, aber Brot ist halt Brot und das schmeckt mir belegt besser.

artin :

👍👍 das werde ich probieren

Klaus Schmieder478 :

mit Kartoffeln noch besser und weniger Käse

ichbin :

Meli.eragon :

Eben gemacht 😳 der Wahnsinn.

Meine.Liebe. :

👍👍

Haiforelle :

Und das war du da gemacht hast mache ich nur mit hundert gramm Käse, fein gestampfte Kartoffeln und Reis! Dazu noch Tomaten Pfeffer,Salz und etwas frischen Paprika und nicht mit dem Geschmacklosen pulver

Maus1971 echt und real :

wowwww lecker

Viola Matthes :

Werde ich ausprobieren 😏

🌱Roterose🌱#UXS❤️#team muddi :

sieht lecker aus😍

Christina Schmidt :

Wer soll davon satt werden?

Herr M :

Solche Rezepte machen auch nur Frauen glücklich 😁p

🐝 Sabine 🐝 :

😄😄😄