Frühstück rein und Reparaturmodus erst mal gebremst. 😏 Dein Körper hat nachts nicht einfach nur gepennt. Er war mit Aufräumen, Recycling und Regeneration beschäftigt. Autophagie läuft zwar nicht wie ein Lichtschalter, aber sobald wieder Nahrung reinkommt, bekommt der Stoffwechsel neue Signale. Vielleicht sollte man dem Körper morgens einfach noch ein bisschen mehr Zeit geben, seinen verdammten Laden aufzuräumen, bevor direkt wieder nachgefüllt wird. 😂 Wer von euch wartet morgens erst einmal mit dem Essen?
2026-09-06 16:49:29
8
ivanivanov51700 :
legänder.
bravo.
du bist ein klasse Typ.
Mach weiter so.
2026-09-09 17:30:54
5
KMK4live :
Also ich habe morgens normalerweise keinen Hunger und das von Natur aus.
2026-09-09 07:48:22
3
Martina :
👍👏 super erklärt ☀️
2026-09-07 04:42:02
2
Andrea G. :
Ich esse, wenn ich hungrig bin, meist nur mittags und abends. Tut mir gut.🙏🍀
2026-09-07 08:34:37
7
Raskat :
Die Gewohnheit, drei Mahlzeiten am Tag zu essen, hat sich im Bewusstsein der Menschen etabliert, als die Schichtarbeit in den Fabriken aufkam
2026-09-07 08:54:20
2
sunshine83 :
Wenn ich morgens frühstücke, habe ich nach zwei, drei Stunden wieder Hunger. Lasse ich es aus und esse erst gegen 13, 14 Uhr, bin ich satt den ganzen Tag.
2026-09-07 05:08:30
8
Nette :
Ich kann gar nicht frühstücken…oft geht es erst ab 11 oder 14 Uhr… esse ich davon wird es mur schlecht… mein umkreis hat mir immer gesagt… regelmässig essen, dann wirst du gesund… und es wurde schnell schlimmer
2026-09-06 18:06:23
4
petrawendt639 :
Deswegen mache ich früh auch erst Sport und esse nur 1 mal am Tag. Uns wurde auch gepredigt 4 Mahlzeiten einzu nehmen am Tag, nur gut das jeder selbst über seinen Körper entscheiden kann und mir fehlt es an nichts. 😳
2026-09-07 01:48:48
2
Minna :
Wir essen nie Frühstück, essen auch nicht 3x am tag,nur wenn wir Hunger haben
2026-09-06 20:14:58
3
Zschanna 🎤 :
Ich weiß nicht, wann ich zuletzt gefrühstückt habe… esse meistens abends
2026-09-06 17:31:12
1
Andrea Jobst :
Ich bin voll bei dir …. 🤗
2026-09-10 15:06:57
1
Wolfsmädchen :
Vor 14 Uhr esse ich nichts. Dann zwei kleine Mahlzeiten. Reicht mir völlig.
2026-09-06 16:53:59
1
💞_HumSiBlues_💞 :
👏👏👏👏👏
2026-09-06 18:56:54
1
conny :
Nun habe ich viel zum Nachdenken das hätte ich nicht gedacht aber gut.
2026-09-07 08:32:03
2
Loveplanet44 :
BRAVO 🙌🫶😍
2026-09-07 14:20:02
3
𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐩𝐫𝐚𝐢𝐧 :
🌿💚💚💚💚💚🌿
2026-09-07 15:34:09
2
Jan-Heiko Schroeder :
👍.....
2026-09-11 18:46:52
1
Jessii3 🦁❤️✨️ :
"Frühstück" gibts immer erst um 10-11e, dann wenn erst der Hunger kommt 😁 aber leider Gewohnheit nach dem aufstehen einen Kaffee zu trinken 🥴
2026-09-08 08:15:46
3
fitnessdenker :
Das hat uns nur Dr. Kelloggs erzählt 😬 man sollte einfach nur auf sein Körper hören 👌
2026-09-07 18:38:44
2
SIMBA72 🇨🇭 :
super erklärt - DANKE 💕 ich lasse meinem Körper auch Morgens noch die Arbeit machen, erste Nahrung gibts am Mittag ..
2026-09-07 19:11:00
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Sabine :
denke mal, wenn man früher durch den Wald gelaufen ist als Urzeitmensch und vorm Sebelzahntieger weggelaufen ist, haben die bestimmt nicht jeden Tag gleich was früh zum Essen gefunden, sondern erst manchmal nach ein zwei Tagen, sind einfach blöde Lebensangewohnheiten die man sich mit Niederlassung an einem Ort antrainiert hat, wir essen leider viel zu viel
2026-09-14 14:21:39
0
Blusky :
Du bist cool!
2026-09-12 20:14:02
0
Titz :
So ist es
2026-09-12 19:23:07
0
Pusteblume :
Ich konnte noch nie früher was essen
2026-09-12 20:42:26
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