@hebamme_elisabeth: ❤️Du weißt nun, welchen Sinn der RING of fire hat. ❤️Du weißt, dass das Spannen und Brennen Dehnung bedeutet, und nicht Verletzung. ❤️Du weißt, dass dein Körper mit dem Ring of fire genau das macht was er soll- Platz für dein Baby. 👌🏻Allein dieses Wissen wird dir während dem Ring of fire schon eine große Hilfe sein.🤗 ⭐️Dein Gamechanger aber wird es sein, den Schmerz weg zu atmen. 🙏🏻Klingt tur viele lächerlich, ist aber tatsächlich ein Gamechanger.👌🏻👌🏻 🤩Ich erkläre dir gleich wie das geht, aber davor zur Info: Die passenden Atemtechniken für jede Phase der Geburt sind natürlich auch Inhalt von WUNDER GEBURT- dem Konzept der Geburtsvorbereitung, ⭐️das durch meine fast 18 -jährige Erfahrung als Hebamme, Expertin für Geburtsvorbereitung und Mama von 4 Kindern entstanden ist, ⭐️das deine Geburt nachweislich vereinfacht und ⭐️bereits tausende Mamas während der Geburt begleitet hat. ➡️❤️Wie genau das funktioniert, dass du selbst die Geburt vereinfachen kannst? 📝Kommentiere mit INFO und ich erkläre dir genau das! Zur Atmung: 😮‍💨Während dem Ring of fire atmest du das Brennen, das du spurst, aus. 🙏🏻Vertraue mir. Das funktioniert wirklich. Einatmen und ganz stark und kraftvoll ausatmen. ‼️Nicht so als würdest du eine Kerze ausblasen, sondern als würdest du jemanden beatmen wollen. ☝🏻Mit all deiner Kraft. Und dabei stellst du dir vor, all den Schmerz weg und aus deinem Körper zu blasen. 🤗🤗Du wirst erstaunt sein, wie gut das funktioniert! Möchtest du mehr davon wissen, wie du deine Geburt erleichtern kannst?

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Sunday 06 September 2026 17:47:01 GMT