@manon.madore: Tu fais du cardio après ta séance de muscu ? 👀👇 👉 Muscu d’abord, cardio ensuite si ton objectif est de progresser en force et en muscle. Le plus important : choisis un cardio que tu peux récupérer facilement et répéter chaque semaine 💪 💬 Écris « CARDIO » en commentaire si tu veux mes conseils ! #musculation #cardio #Fitness #sport

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Sunday 06 September 2026 17:56:41 GMT